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小月子要注意什么

生活百科 小月子

現如今，一些女性因為一些原因導致了流產或者打胎 。那么在事后只有少數女性進行了修養 。流產打胎與生完孩子一樣，也要坐月子 。那么小月子要注意什么？一起來看看吧 。

小月子要注意什么

文章插圖
小文是剛大學畢業參加工作，雖然有穩定交往的男朋友 ， 但是還沒有打算這么快步入禮堂 。
在某個燈光美、氣氛佳的約會之后，因為年輕、身體健康，所以一不小心就有了不在預期中的結晶 。在多方考慮之后，小文決定要先拿掉…
婦科門診，許多正在為懷孕努力的夫妻，有一些曾經因為胚胎問題而早期流產、也有年輕時因懵懂失誤被家長押去墮胎、也有因為不在預期中的懷孕而人工流產…最后，她們心里總是會問：“是不是因為曾經流產，所以變得不易懷孕呢？”
不管是無奈還是不得已的決定，面對流產，心里的懊惱常常會讓人忘了照顧自己的身體，體力變差了、容易腰酸背痛、三天兩頭就生病、甚至是即使努力想懷孕卻變得很難…
經歷過流產，不管是用藥物還是手術，可能或多或少會使子宮殘留沒排干凈的小組織、或是出現子宮、骨盆腔的發炎感染甚至是粘連，也有可能因為氣血耗損、情緒壓力…等等因素，造成后續的功能失調或是結構上的后遺癥 。
流產后需要調理身體嗎？這是一定要的！
流產后的女性 ， 確實需要和一般正常生產的媽媽一樣，需要坐月子來使身體恢復，只是流產后的調理，不必像產后坐月子那么嚴格 。一般來說，如果懷孕未滿12周即發生流產，大約調理2~3周即可；若是懷孕滿12周以上流產 ， 則需要調養4～6周 。
不論是自然流產、人工引產，在中醫的調理上都是以“祛瘀生新”為大原則：
首先，在流產后就應該開始用中藥調理，幫助排除子宮內的惡露、剩余的殘存組織，直到惡露減少到大約只須用護墊時，就要開始加入補氣補血，幫助元氣大損的身體復原，讓子宮內膜開始修復 。
惡露完全干凈時，就要進行健脾化濕調理，幫助腸胃及代謝功能復原，排出體內水腫及腸胃積滯 ， 就不會步入肥胖的惡夢 。
再來是最后的補腎調經階段，幫助子宮、卵巢、骨盆腔復原，使卵巢的排卵及激素分泌上軌道，子宮內膜恢復正常變化規律，可以改善腰酸背痛、手腳冰冷的問題 。
【小月子要注意什么】 因為每個人的體質不同、流產前后的狀況也不同，不可以隨意自行買藥吃，以免調理不成反傷身 。

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