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孕期產(chǎn)后不能吃螃蟹嗎

生活百科 飲食健康

我懷孕了 ， 聽說孕期不能吃螃蟹，是真的嗎？秋季是吃螃蟹的季節(jié)，螃蟹營養(yǎng)價(jià)值高、味道鮮美，也是孕產(chǎn)期極好的食物 。
螃蟹含有大量人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、維生素等營養(yǎng)素，是營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物 。但是，它屬于性寒涼食品，有活血化淤的功效 ， 體質(zhì)寒涼虛弱、或是在孕早期有出血的孕婦少吃或不吃 。其他時(shí)期都是可以吃的 。要均衡飲食，一次不要吃太多就ok 。

孕期產(chǎn)后不能吃螃蟹嗎

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還有一點(diǎn)要注意螃蟹是高蛋白食物 ， 很容易變質(zhì)腐敗，所以要吃新鮮的，也不要食用死蟹 ， 因?yàn)樗佬敷w內(nèi)含有大量細(xì)菌和分解產(chǎn)生的有害物質(zhì)，會(huì)引起過敏性食物中毒 。
產(chǎn)后新媽媽同樣能吃螃蟹 。但是要注意螃蟹的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦首先要確定自身沒有蛋白過敏的現(xiàn)象 ， 寶寶也沒有患濕疹 ， 就可以適量食用 。從少量吃起，注意觀察寶寶的反應(yīng)：有無出現(xiàn)濕疹或過敏現(xiàn)象等 。如果有過敏 ， 最好停掉，可推遲到十個(gè)月后再去嘗試 。
【孕期產(chǎn)后不能吃螃蟹嗎】 吃蟹時(shí)和吃蟹后1小時(shí)內(nèi)不要喝茶 。因?yàn)椴钑?huì)使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉 。
到了秋天也是柿子豐收的季節(jié) 。但是，螃蟹不要和柿子一起吃，因?yàn)槭磷又械镊匪岬瘸煞謺?huì)使蟹肉蛋白凝固 ， 凝固物質(zhì)長時(shí)間留在腸道內(nèi)會(huì)發(fā)酵腐敗，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應(yīng)，還可能引起結(jié)石癥呢 。

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