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孕婦去胎毒吃什么最好

生活百科 胎毒

在孕期，很多準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該聽說過胎毒，那么這對于出生的寶寶來說是有危害的，那么孕婦去胎毒吃什么最好呢？
“胎毒”對產(chǎn)婦和嬰兒都會造成一定危害，孕媽咪從懷孕期間著手預(yù)防盡量少碰油炸、燒烤或辛辣等食物，多吃各類蔬菜、水果，多飲水，不吃不新鮮的海產(chǎn) 。到底孕婦去胎毒吃什么最好呢，一起來詳細(xì)了解了解吧~
什么是胎毒
【孕婦去胎毒吃什么最好】 所謂的胎毒是指懷孕后母體尚未適應(yīng)體內(nèi)因?yàn)樘核斐傻纳碜兓?，再加上突然增加的食量與代謝性產(chǎn)物無法順利排出時，這些郁積在體內(nèi)的代謝物或有害物質(zhì) ， 就是一般人常說的“胎毒” 。
懷孕期間由于代謝速度與平常不同，且體內(nèi)較熱，倘若孕媽咪此時的飲食不加節(jié)制 ， 或者經(jīng)常吃一些不適當(dāng)?shù)氖澄?，例如容易上火的、燥熱性食物?nbsp;， 媽咪就容易出現(xiàn)上火聚毒等癥狀 。或是孕媽咪懷孕時經(jīng)常吃一些燥熱上火，或者辛辣食物，甚至是因?yàn)榍榫w不好等現(xiàn)象 ， 都會直接影響到胎兒，讓寶寶出生后，產(chǎn)生胎毒癥狀 。
除了孕媽咪本身因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不佳或體質(zhì)本身的問題會出現(xiàn)胎毒現(xiàn)象外，在懷孕期間，胎兒若受到母體內(nèi)所蘊(yùn)藏的火熱毒邪波及 ， 導(dǎo)致出生后出現(xiàn)一些偏熱癥狀 ， 就是胎毒所引起 。胎毒主要為濕毒和熱毒，是孕媽媽在懷孕期間所積下來的 。如果孕媽媽在孕期大魚大肉大吃大補(bǔ)，吃過多的孕婦奶粉 ， 食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會傳給胎兒 。

孕婦去胎毒吃什么最好

文章插圖
胎毒的危害
胎毒不僅影響孕媽咪，讓懷孕過程更為辛苦 ， 而加重懷孕時的不舒服 ， 也可能會對出生后的寶寶造成上火、便秘、哭鬧不休、難以帶養(yǎng)等困擾，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致寶寶濕疹、黃疸、便秘等情況 。無論對媽媽或?qū)殞殎碚f，影響都不小 。
傳統(tǒng)意義上的胎毒，癥狀通常是出現(xiàn)在寶寶身上，尤其是在出生后的半年內(nèi) 。主要征兆為：發(fā)熱、臉紅、眼睛紅、眼屎多、濕疹、大便又干又硬、小便偏黃等現(xiàn)象 。不過，孕媽咪若在懷孕期間出現(xiàn)皮膚不好、容易發(fā)癢，或癢疹不斷、或便秘等現(xiàn)象時，也可能是因?yàn)樘ザ舅?。
孕婦去胎毒吃什么最好
若要預(yù)防胎毒，基本上得從孕媽咪就開始著手預(yù)防 ， 尤其在懷孕期間，應(yīng)該盡量少碰油炸、燒烤或辛辣等食物，并且保持心情的平和與穩(wěn)定 ， 以減少因飲食不當(dāng)或情緒不好而影響胎兒的健康 。此外，若是孕媽咪的體質(zhì)本身就屬燥熱，或者已經(jīng)出現(xiàn)便秘或皮膚搔癢等癥狀時，也應(yīng)該求助醫(yī)生，以針對體質(zhì)、月分氣候或懷孕的周數(shù)來辨證施治 。當(dāng)然，正常的飲食作息也不可少 。建議在媽媽孕期的飲食上注重科學(xué)合理膳食 ， 既要吃一些補(bǔ)的食物保證營養(yǎng)的攝入，同時也應(yīng)多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養(yǎng)素，避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西，不吃不新鮮的海產(chǎn) 。除外還要每天喝足8杯水，保持大便通暢 。
通過日常飲食去除胎毒是最常用的辦法 。懷孕期間具有解胎毒的食療妙方，可以適量食用一些豆腐、蓮子、綠豆湯、白蓮、橄欖、薺菜、鵝蛋、菜花等偏涼的食物來解熱清毒，在夏天，也可吃少量西瓜 。懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物 。特別是孕晚期，是胎寶寶發(fā)育最快的一段時期，建議懷孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢 。切忌為清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏，所含成分不適合孕媽媽飲用 ， 盲目服用有隱患 。也不建議喝成分不明的涼茶、青草茶等，以免加重子宮虛寒而導(dǎo)致流產(chǎn) 。、
民間有些可在懷孕期間喝的排毒水可以減緩胎毒的癥狀，最常聽到的則是以白蓮須糖水來清胎毒，食用方式則建議在產(chǎn)前一個月至15天前喝，大約一周1至2次 。做法則為用白蓮須約5至8錢，加入洗凈的雞蛋連殼1至2粒，水需蓋過藥材，而電飯鍋外則用3量杯水，放入鍋中煮好后，將白蓮須過濾去除后 ， 再加入適量的冰糖或紅糖飲用 ， 至于蛋也可一并食用 。這個藥方性平味甘，具有補(bǔ)腎、消熱毒的功效，且雞蛋又有豐富的蛋白質(zhì)，適合孕媽媽使用 。下面推薦三款既營養(yǎng)美味又有助去胎毒的菜肴：
首先推薦的是艾葉水煮蛋，蛋最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可，用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次 。另一款為綠豆煲老鴿湯 。選老鴿子 ， 加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉 。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次 。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝 。最后推薦玉米連須煲水 。用玉米連須煲水喝，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止寶寶出生后出現(xiàn)黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次 。
寶寶吃什么去胎毒
寶寶去胎毒的食療方，民間常使用黃蓮5分，甘草1錢，在碗中加入半碗水，放在電飯鍋中外用一量杯水熬煮成汁，煮好后滴在寶寶嘴里，每次約2至3滴 ， 一天3次，等寶寶出院后連吃3天就可以解胎毒 。不過，由于黃連很苦，難以下咽，因此若媽咪有哺育母乳時，也可透過哺乳的方式來直接或間接調(diào)理寶寶的體質(zhì)，舒緩其皮膚癥狀及哭鬧等現(xiàn)象 。
人們認(rèn)為常用的清胎毒中藥有甘草、朱砂、牛黃、輕粉等 。這是不可取的，因?yàn)檫@些中藥對寶寶的健康不利 。例如，朱砂含有汞和硫磺，對寶寶有一定的毒性；牛黃是食草動物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用；輕粉即汞粉（水銀） ， 有毒 。
寶寶去胎毒還有一個民間驗(yàn)方 ， 就是食用珍珠粉、八寶粉等 。經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師認(rèn)為，珍珠粉具有美白、收斂傷口的功效，在中醫(yī)的角度上確實(shí)有解熱清毒的功效，不過，在醫(yī)學(xué)上并沒有直接的證據(jù)指出能解胎毒 。若真的要吃 ， 也務(wù)必找可信賴的中藥店才好 ， 畢竟有些珍珠粉是用加工后的貝類制作，若買到假貨可能會因此攝食到過量的重金屬 。

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