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孕期乳房應(yīng)該如何護(hù)理

生活百科

在孕期需要注意自己的乳房，那么你知道怎么護(hù)理自己的乳房嗎？如何科學(xué)應(yīng)對乳房那些小變化呢？
懷孕后，你的乳房是不是也迎來了“二次發(fā)育”？或是從小橘子升級(jí)為橙子，或是從橙子進(jìn)階到椰子，或是從椰子到大椰子……你可能欣喜不已，當(dāng)然也不排除有小部分孕媽倍感壓力（嗯 ， 地心引力） 。如果說罩杯升級(jí)可以讓你變得更自信，那乳房其他的小變化可能還會(huì)讓你有點(diǎn)小尷尬 。
比如，懷孕前乳暈顏色粉粉嫩嫩 ， 懷孕后居然顏色深到不忍直視？乳房敏感度直線上升，一受刺激就變硬，一言不合就脹痛？有時(shí)你洗著洗著澡還會(huì)發(fā)現(xiàn)乳頭上出現(xiàn)一些淡黃色的“小珍珠”，內(nèi)衣上有時(shí)濕濕黏黏？
不用擔(dān)心，胸部變大、乳頭敏感、乳暈變黑，這些都是孕期激素變化的結(jié)果 。而你乳頭上出現(xiàn)的淡黃色或金黃色的分泌物，恭喜你，這就是最早的“初乳”了，表示你的乳房正在為寶寶出生后的哺乳做準(zhǔn)備，正在搭建起合格的“糧倉”！
【孕期乳房應(yīng)該如何護(hù)理】

孕期乳房應(yīng)該如何護(hù)理

文章插圖
初乳誠可貴，孕期乳房巧護(hù)理
你可能常聽人說起，初乳很珍貴很珍貴，比黃金還珍貴 。你是否會(huì)疑惑，這些看起來低調(diào)不起眼的黃黃的分泌物，究竟有何威力？
初乳妙就妙在，它是最適合你寶寶的口糧 ， 尤其是寶寶剛出生的時(shí)候，你的初乳可以適應(yīng)新生baby的消化吸收，滿足他的營養(yǎng)需求，促進(jìn)寶寶腸道發(fā)育 ， 提高寶寶的免疫力，減少黃疸的發(fā)生——簡單來說，就是不僅讓他吃飽飽，還能讓免疫力及時(shí)上線，讓寶寶少生??，绝对是你给宝宝租^罘崾⒌摹按蟛汀?。
初乳中含有大量的抗體、蛋白質(zhì) ， 可以保護(hù)新生兒免受細(xì)菌的侵害、減少疾病 。其中，有一個(gè)叫“乳鐵蛋白”的家伙，它是初乳中的主力防御蛋白，在初乳總蛋白中含量更高達(dá)的20%，超過300mg/L呢！它能抑制有害細(xì)菌的生長，呵護(hù)寶寶的小肚肚，還有利于呼吸道健康，幫助寶寶建立自身的防御體系 。
當(dāng)然，乳鐵蛋白并不是孤軍奮戰(zhàn)的，在分泌乳汁時(shí)，無數(shù)富含營養(yǎng)的小球（乳脂球）也會(huì)隨之分泌，帶來了MFGM乳脂球膜和DHA這一對強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的好搭檔為寶寶的抵抗力持續(xù)加持 。MFGM乳脂球膜就是乳脂球表面的一層膜，對神經(jīng)發(fā)育有重要作用，有助保護(hù)大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，還有助提升寶寶抵抗力；而我們都非常熟悉的腦黃金DHA就被包裹在乳脂球里 。
寶寶的體內(nèi)就像建立了一支高戰(zhàn)斗力的護(hù)衛(wèi)隊(duì)（有乳鐵蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA） ， 幫助寶寶防止感染和增強(qiáng)免疫，讓寶寶健康成長少生?。】焓視φ飧魴率瀾?。
既然初乳這么珍貴，那孕期要不要把初乳擠出來呢？如何科學(xué)應(yīng)對乳房那些小變化呢？
孕期雖然會(huì)分泌一些初乳，但此時(shí)并不會(huì)大量產(chǎn)生乳汁，所以擠也不會(huì)擠出來多少，因?yàn)榇罅康娜橹置谑且繉殞毘錾竽泱w內(nèi)的泌乳激素飆升來實(shí)現(xiàn)的 。孕期分泌的初乳通常為淡黃色 ， 數(shù)量可多可少 ， 注意清洗干凈就可以了 ， 如果初乳在乳頭上形成了結(jié)痂，你可以用軟膏涂抹，待軟化后再用溫水輕輕擦除 。不建議孕期經(jīng)常去觸碰刺激乳頭，因?yàn)橛锌赡軙?huì)引起不必要的子宮收縮，給胎寶寶帶來風(fēng)險(xiǎn)哦！
另外，為了日益增大的乳房，你需要選擇新的胸罩，選擇罩杯合適的孕婦文胸 。乳房脹痛時(shí)，你可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過按摩或者熱敷的方式來緩解，記得一定要輕輕的哦！
溫馨提醒
產(chǎn)后半小時(shí)是開奶的黃金期 。寶寶出生的30分鐘內(nèi)，是你的開奶黃金期 ， 一定要記得與寶寶進(jìn)行皮膚的“親密接觸”，讓寶寶早早吸吮你的乳頭 。接觸時(shí)，最好讓寶寶裸露身體貼在你胸口 ， 讓他聽到你的心跳、聞到你的氣味，用這樣的“肌膚相親”，開啟你的母乳時(shí)代吧！
如果嘗試了各種方法 ， 因?yàn)樯眢w原因確實(shí)沒有足夠母乳，媽媽也不要過于自責(zé)和擔(dān)心，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)適當(dāng)加入配方粉 。乳鐵蛋白含量高、同時(shí)還含MFGM乳脂球膜和DHA的奶粉，更加適合寶寶的天生需求 。

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