對于女生來說，痛經(jīng)是再熟悉不過的事情了 。每個(gè)月幾乎都有那么幾天，痛的死去活來的 。就算貼一些貼片也沒有用 。不過老中醫(yī)說了，痛經(jīng)可以用姜湯來治療 。姜湯的功能很多 ， 不僅僅是驅(qū)寒生暖 ， 最常見的痛經(jīng)姜湯，就是紅糖姜湯了 ， 所以我們今天就來講講如何制作紅糖姜湯！
紅糖姜湯是一種以生姜和紅糖為原料的飲品，具有溫經(jīng)養(yǎng)血活血功效 。
原汁紅糖50克，生姜3片，紅棗6個(gè) 。
原汁紅糖50克 ， 生姜3片 ， 也可以不要紅棗 。
【痛經(jīng)姜湯的做法有哪些？】一.先將紅棗冷水下鍋，煮開以后煮個(gè)5分鐘 。二.將姜扔進(jìn)去，再煮5分鐘 。
三.起鍋以后將適量原汁紅糖加入 。
三.切記，紅糖不可下鍋久煮，否則會起化學(xué)反應(yīng)！若非原汁紅糖，為防止紅糖中的螨蟲 ， 可在姜湯起鍋前一點(diǎn)加入紅糖，稍微攪動(即可在高溫下殺死螨蟲)后關(guān)火起鍋 。姜湯最好早上喝 ， 不能超過中午，必須喝熱的！
姜湯除了改善痛經(jīng)還能夠幫助治療感冒 。
用姜湯防治感冒，要分清感冒類型 ， 對癥使用 。其只適于風(fēng)寒感冒 。且在姜的選擇上以鮮姜最適宜，如一時(shí)沒有，干姜也可代替，但效果不如鮮生姜 。姜為母姜的干燥品，味辛性熱，專治脾胃虛寒;炮姜經(jīng)過炮制，辛味減輕，溫經(jīng)止血是其所長，多用于虛寒性出血癥 。對于風(fēng)熱感冒應(yīng)選用板蘭根沖劑、銀翹解毒片等;暑濕性感冒則應(yīng)選用藿香正氣膠囊(丸)，配合清涼解表的薄荷茶之類的飲料輔助治療 。
看到這里，有痛經(jīng)煩惱的你，都學(xué)會制作紅糖姜湯了嗎？下次再來痛經(jīng)也不怕了哦 。值得注意的是，雖然痛經(jīng)是正常的現(xiàn)象 ， 但是也有很多女孩子是不痛經(jīng)的，不痛經(jīng)的秘密就在于她們平常很注意飲食，所以想拒絕痛經(jīng)，還要注意來月經(jīng)時(shí)的飲食哦 。
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