在工作和生活中喝些茶 ， 具有養(yǎng)生和調養(yǎng)身體的功效，受到越來越多女士的歡迎，對于女士喝茶來說，應該遵循這樣的原則 。那就是起到溫補的效果，尤其是一些女性普遍體質寒涼的情況，可以適當喝些偏溫補的茶品如紅茶等 。如果要起到減肥的效果，可以喝些偏寒性的茶，如菊花茶等 。
首先推薦玫瑰茶！玫瑰花茶是對女孩子非常好的養(yǎng)顏茶飲品，具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合飲用.如果覺得口感不好可以加蜜棗或者蜂蜜，清腸養(yǎng)顏美容 ， 
其次是普洱茶 .尤其適合女生喝，有清脂排毒減肥的作用，是非常流行的飲品 。
泡法：
1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺，因為普洱茶的濃度高 ， 用腹大的壺可避免茶湯過濃.建議材質宜選陶壺、紫砂壺 。
2、普洱茶沖泡份量：沖泡普洱時茶葉份量大約占壺身20%，將茶磚 ， 茶餅，撥開后.暴露空氣2星期 ， 再沖泡味道更好 。
3、沖泡普洱茶：要先沖過一次熱水對于普洱茶來說這是不可缺少的程序 。因為好的陳年普洱茶至少要儲存十年左右，所以可能會帶有部分的灰塵在里面 。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質一并洗凈 。
第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗凈即可，不須將它的味道浸泡出來；而第二次以后濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定 。普洱茶即使變冷以后還是風味十足 ， 所以夏天的時候可以弄得冷一些或者是冰過以后再喝 。
【女士適合喝什么茶好呢】根據不同的目的和效果，可以選擇不同的茶來進行沖泡，當然個人建議還是要喝一些具有溫補效果的茶，除了以上介紹的還有大棗茶，黃芹茶等，對女性來說具有很好的滋補效果 。當然也要注意對于心臟有疾病的人群還是要少喝 ， 另外臨睡前最好也不要喝 。

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