一個人成年后的身體高度主要受父母遺傳基因的控制，同時生活中的一些方面也會對身高有所影響 。男生和女生的體質(zhì)等各方面客觀存在差異 。16歲也就是青春期了，青春期的女生是長高最好的季節(jié)，在青春期充分長高是很重要的，所以十六歲對于女生長高也是很重要的，下面的16歲女長高的影響因素 。
【到底女生十六歲還能長高嗎】一、骨骼生理結構，人的骨骼的生長，主要是由于骨骼兩端的生長軟骨不斷生長，不斷骨化 ， 而使骨骼不斷向兩端伸長而造成的，而人體的腿骨和脊椎骨的長短對人體身高起決定作用；二、遺傳因素與后天因素對增高的影響，不否定遺傳因素對人體增高起到的主要作用，但是大量例子證明后天因素對人體增高的顯著作用；三、心理因素對增高的影響 ， 要對自己的身體增高有足夠的信心 ， 相信自己能再次增高，要有積極的心態(tài) ， 樂觀的精神 。
對于16歲的女生，正是青春期發(fā)育，身體長高的黃金階段 ， 一定要注意自己的身體變化，要時時刻刻注意自己的飲食和生活習慣 ， 比如說要正常吃早飯，盡量吃一些營養(yǎng)價值高的飯，這樣就可以減少額外的營養(yǎng)補充 。
女生十六歲是能長高的 ， 但是這個需要健康合理的飲食和正常的生活規(guī)律 ， 不能隨便應付自己的身體，要關注自己身體的體質(zhì)和健康程度，適當做一些體育鍛煉，跳繩、打打籃球、有氧慢跑等運動都是可以使身體得到一定程度的鍛煉的 。因此 ， 青春期的女生一定要對自己的身體負責 。
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