在孕期需要注意肚子里寶寶的發育情況 ， 那么你知道懷孕期間需要注意些什么嗎？孕媽要把握好這3個關鍵時期！
每個寶媽都希望自己生出的寶寶健康又聰明 ， 這里有個問題，寶寶的智力在很大程度上是靠基因遺傳?還是靠營養攝入?還是靠后天培養?所以格外重視孩子的腦部發育 。人的腦細胞數量是胎兒時期就已經發育成為定數了，出生后便不再增長 ， 所以孕媽在孕期需要多做促進胎兒腦部發育的事，三個關鍵時期要把握好!
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【孕媽要把握好這3個關鍵時期！】 1、懷孕前八周
從受孕后第19天起，胚胎的神經系統便快速地發展 ， 直到第26天左右從底端開始產生閉合，向下延伸成為脊髓 ， 也就是說，胎兒的腦部發育 ， 從卵子受精4星期后就已經開始形成，而從懷孕第8周開始 ， 胎兒已經有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點遠 ， 不過，這時要正式稱作胎兒，而非“胚胎”了 。
孕媽需要改掉不良的生活習慣，煙酒是絕對不能碰的 ， 不要熬夜，不要泡溫泉或汗蒸 ， 不要接觸高輻射的地方，比如機房、醫院放射科等;注意營養的均衡攝入，飲食不要油膩、高糖高熱量 。
2、懷孕二十周
大約在懷孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展，20周后，腦細胞的發育會變得愈來愈復雜，而這個時期也是胎動出現之始 ， 正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經回路 ， 協助腦細胞逐漸朝向良性發展 。
孕媽除了繼續補充營養之外還要進行科學的胎教，準爸準媽每天在固定時段跟胎兒進行互動，可以講講故事，聽聽音樂，加深親子關系 。保持愉快的心情和一定的耐心 。
3、懷孕三十周
胎兒腦細胞成長的活躍期 。這個階段胎兒的大腦已經算是發育成熟了 ， 只是影響腦神經發展的神經元還在繼續著它的任務，把握住這個時期，對寶寶今后的大腦發育幫助很大 。
孕媽可以適當進行運動 ， 動作輕柔舒緩，這樣可以刺激胎兒的前庭感覺，促進神經系統的發育 。所以身體條件允許的情況下，孕媽們一定不要犯懶哦~
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