懷孕后，尤其是到了孕晚期，孕媽們的行動會非常不便 。那么問題來了，孕晚期孕媽上廁所需要注意些什么？一起來看看吧 。
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在懷孕期間，由于肚子里多了個胎寶寶 ， 孕媽在生理上會有很大變化，而這些變化往往會給孕媽帶來不適 。
除了人盡皆知的“妊娠反應(yīng)”，其實孕媽們還會有一些其他懷孕癥狀 ， 比如說便秘、腰酸、恥骨痛、水腫，使得懷孕成了不折不扣的辛苦事 。
孕媽小雨就深深為孕期的不便所困擾，懷孕36周的她已經(jīng)頗為顯懷，行動越來越不方便 。
而在最近的一次孕檢中，小雨得到了一個令她很是擔(dān)心的結(jié)果：醫(yī)生表示，胎寶寶有輕微的缺氧癥狀，雖然不怎么嚴(yán)重，但小雨平時還是要注意一下胎動情況 。
心中急切的小雨追問醫(yī)生原因，在聽她講述了自己的種種生活習(xí)慣后，醫(yī)生下了結(jié)論，應(yīng)該是小雨上廁所習(xí)慣蹲很久導(dǎo)致的 。
小雨回憶了一下，確實 ， 自己由于孕晚期行動不便，所以每次上廁所都“不想起來”，總要賴在廁所玩上一會兒手機，看來以后真要改掉這個壞習(xí)慣了 。
孕晚期 ， 上廁所要改掉這些“習(xí)慣”，不然可能會造成胎兒缺氧哦！
1、不要太久
像小雨這樣上廁所要很久的孕媽還有很多，有的是因為便秘，有的是因為手機，但終究不是件好事 。
孕媽如果上廁所太久，胎寶寶就會受到擠壓，短時間沒啥事，但時間一長肯定是要出問題的 。
在可能的前提下，孕媽上廁所最好快去快回，哪怕因此要反復(fù)多次去也無所謂，畢竟是為了胎寶寶的健康嘛 。
2、不要上公廁
如果有可能的話，孕媽最好不要在公共廁所如廁 。
【孕晚期孕媽上廁所需要注意些什么】 顯而易見，外面的公共廁所衛(wèi)生條件往往不會很好，人流量大，里面充斥著各種細(xì)菌病毒 。
除了可能的細(xì)菌、病毒 ， 公共廁所的地板往往總是有水的，就會比較滑，也容易造成危險 。
雖說孕媽也不一定就那么脆弱，但為了安全 ， 還是小心為好 。
對于孕媽來說，懷孕后最好避免長期外出、避免使用外面的公共廁所；如果非出門不可，也可以嘗試一下成年紙尿褲 。
3、不要上蹲廁
現(xiàn)在一般住戶家中都會使用坐便器，蹲廁已經(jīng)比較少見了，只在農(nóng)村、公寓、宿舍、公廁等地比較常見 。
而蹲廁對于孕媽腹內(nèi)的胎寶寶可是很不利的，尤其是在懷孕晚期，胎寶寶已經(jīng)慢慢把體位下移到骨盆處、準(zhǔn)備出生了，這時候孕媽長時間蹲著就極容易導(dǎo)致胎兒缺氧 。
如果孕媽本身就有貧血癥狀，那就更是不得了 ， 蹲久了再起身往往會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，很容易摔倒 。
為了安全，孕媽還是不要使用蹲廁了 。
懷孕是場艱難的修行，希望孕媽們都能順利度過孕期、安然生下寶寶！
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