生冷食物不能吃產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù) 。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除 。
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2酸澀收斂食品不能吃孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出 。
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3過硬、不易消化的食物不能吃產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱 ， 加上運(yùn)動(dòng)量又?。?堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物 ， 不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良 。
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4高糖、高脂肪食物不能出吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖 ， 從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難 。
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【懷孕后飲食注意事項(xiàng)】
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