孕婦如何數(shù)胎動？如果胎動過少或者過多都代表著寶寶處在不正常的狀態(tài)下，需要準(zhǔn)媽媽稍加注意，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院請醫(yī)生幫助檢查一下 。
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胎動是準(zhǔn)媽媽和胎寶寶之間的一種溝通方式，事實(shí)上在孕8周開始，胎寶寶就已經(jīng)開始胎動了 ， 只不過這個(gè)時(shí)候胎寶寶的力氣比較小，準(zhǔn)媽媽還感受不到，只能借助儀器來檢測胎動 。
初為人母的你也許對第一次胎動并不能準(zhǔn)確的感受到，也許你會認(rèn)為是神經(jīng)的一種跳動，也許是覺得自己是不是岔氣了?當(dāng)你懷孕至15、16周時(shí) ， 就要注意自己肚子的感受了，一般首次懷孕的準(zhǔn)媽媽會在17、18周左右感受第一次胎動，第一次胎動不會有太大的感覺 ， 只是感覺肚皮蹦了一下 。不要懷疑是神經(jīng)的跳動，就是胎寶寶在踢你呢!!
在孕28周開始，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該自己檢測胎動來確保胎兒的健康，但是胎動是隨時(shí)發(fā)生的，準(zhǔn)媽媽不可能24小時(shí)什么都不做的去數(shù)胎動，那么孕婦如何數(shù)胎動呢?在孕晚期開始胎寶寶的生活作息規(guī)律相對穩(wěn)定，胎動的時(shí)間也相對固定 ， 我們可以在這個(gè)時(shí)候數(shù)胎動，每天早中晚三次 ， 每次1小時(shí)，晚上將總數(shù)相加之后乘以4 ， 這就是12小時(shí)的胎動，如果12小時(shí)的胎動少于20次，那么就說明寶寶出現(xiàn)了一些問題，如果高于40次也應(yīng)該開始注意了 。
每次數(shù)胎動的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽一定要保持愉快的心情 ， 或者平靜的心情，室內(nèi)環(huán)境也不能過于嘈雜 ， 采取左側(cè)臥的姿勢躺在床上，閉上眼睛靜靜的感受胎動，這期間家人不要打擾，每次數(shù)胎動之前都不能做劇烈的運(yùn)動或者吃的過飽 ， 否則會影響胎動的次數(shù) 。
我們要區(qū)分正常的胎動和病理性的胎動，有時(shí)候胎動也會頻繁出現(xiàn)，但并不是因?yàn)閷殞毟惺艿讲贿m，而是受外界的影響，寶寶給予的回應(yīng)，例如胎教的時(shí)候、洗澡的時(shí)候、吃過飯之后、睡覺之前等等，這幾種狀態(tài)下寶寶的胎動就會頻繁一些 。那么哪些狀態(tài)下胎動屬于不正常呢?胎動減少，12小時(shí)內(nèi)少于10次、急促胎動之后突然停止、胎動不在正常的月份時(shí)出現(xiàn) ， 準(zhǔn)媽媽感受胎動過晚、胎動突然加速然后又逐漸減少 。這些都屬于不正常的胎動表現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)準(zhǔn)媽媽一定要警惕一下，并及時(shí)就醫(yī) 。
【孕婦數(shù)胎動要注意周邊環(huán)境嗎】
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