人就要出汗 ， 出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便 ， 二是出汗 。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的 ， 那會有利于人體的新陳代謝，有利于經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康 。如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最后就會造成很多人體代謝系統(tǒng)的紊亂 ， 并且把這種皮膚的排毒功能都轉(zhuǎn)到了腎和肝上 。但是并不是所有部位出汗都是好的，現(xiàn)在就為你盤點一下女人哪些部位出汗最危險？
中醫(yī)上有“動汗”和“靜汗”之分 。由于天氣環(huán)境原因引起的出汗屬于靜汗，相當(dāng)于被動出汗 。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等 。有些人不熱、不運動時前心后背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現(xiàn) 。夜晚一睡著就出汗 ， 叫盜汗，是陰虛的表現(xiàn) 。出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況 。
1.額頭出汗——肝陽上亢
診斷：如果額頭常常出很多汗 ， 中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的 。
建議：平時盡量保持心境平和，少生氣 ， 要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢 。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效 。
2.鼻子出汗——肺氣不足
診斷：如果平時鼻子總出汗 ， 說明肺氣不足，需要調(diào)理補氣 。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn) ， 需要提升免疫力 。
建議：肺氣不足主要是因為其天生體質(zhì)虛弱造成 。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激 ， 可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用 。
3.頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
診斷：頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗 。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān) 。
建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查 。平時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾?。換掛Ｖぷ⒁廡菹ⅰ⒊渥闥?、避免过度劳累与激动、保持精神愉?，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害 。
4.腋下出汗——汗腺過大或飲食過重
診斷：因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗 。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重 ， 吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品 。
建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療 。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜 。
5.胸口出汗——脾胃失和
診斷：如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn) ， 說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢 。
建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物 ， 平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀 。
6.手心、腳心出汗——血虛
診斷：若情緒緊張、激動或害怕 ， 手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn) 。
【女人六個部位出汗最危險】建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈 ， 再逆時針揉30圈 。另外，要控制食量，避免生冷食物 ， 以七八分飽為好 。
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