衰老是不可避免的自然規(guī)律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預(yù)來調(diào)控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條 。
女人常吃太飽容顏易老，快到周末了 ， 工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧 。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人 。但大家都以為吃得好營養(yǎng)就好，誰又知道長期飽食和營養(yǎng)過剩 ， 非但不能增進(jìn)健康，反而會加速衰老 。
腸道負(fù)荷過重長期吃得太多太好會極大地增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起消化不良 。食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì)，會刺激腸壁，引起腸管擴(kuò)張，功能衰退，還可能并發(fā)結(jié)腸癌 。
大腦代謝紊亂長期吃得過飽，大腦中的“纖維芽細(xì)胞生長因子”會大量增加，并在大腦中積累，進(jìn)而導(dǎo)致腦動脈硬化 。時間長了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退 ， 甚至腦組織萎縮，引起癡呆 。
長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消化，被細(xì)菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物 。這些毒物被吸收后可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致思維遲鈍，智商降低 。
【女性飲食過量會致病并加速衰老】所以女人們，要注意了，周末的時候不要吃得太多了 。
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