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孕期孕酮低吃什么好

生活百科 飲食營養(yǎng)

孕期孕酮高低會直接影響胎兒的正常發(fā)育，如果孕酮低很容易引起早期流產(chǎn)的，那么孕期孕酮低該怎么辦呢？一起來看看吧！
說起孕酮，相信很多孕媽都關(guān)注過，因為這是很重要的孕激素 ， 在孕9到10周這段時間，可以讓子宮內(nèi)膜變的是以胚胎著床 。之后，就由胎盤來代替黃體分泌孕酮，以維持妊娠的正常進行 。因此，不少孕媽遇到過醫(yī)生讓補充孕酮的情況 ， 那么孕酮真的需要補嗎？該補多少呢？
孕婦補充孕酮吐不停，停止用藥后反而查出孕酮恢復正常

孕期孕酮低吃什么好

文章插圖
前段時間同事媳婦被診出孕酮低，醫(yī)生讓補孕酮，結(jié)果剛補一天 ， 就吐得昏天黑地，連動都不敢動 。只好停了藥，臥床休息 。一周后再檢查，卻發(fā)現(xiàn)孕酮水平正常了 。
原來孕酮的檢測并不容易，而且一天內(nèi)不同時間孕酮的數(shù)值也會不同 ， 有可能上午測得偏低，下午就正常了，所以一次抽血測量得到的孕酮值說明不了什么 。
但是如果孕酮值過低，低到了7ng/ml以下了，那就可以能出現(xiàn)流產(chǎn) 。一般來說 ， 孕婦如果出現(xiàn)過3次以上的流產(chǎn)經(jīng)歷，才會出現(xiàn)這么低的孕酮值 。有習慣性流產(chǎn)史的孕媽，很可能會被醫(yī)生建議補充孕酮 。
補充孕酮有沒有用？國內(nèi)外說法有差異
醫(yī)生會建議 ， 補充孕酮最佳時機是在排卵期后兩天 。但遺憾的是，如果妊娠終止，胚胎死去，也會出現(xiàn)孕酮降低，這個時候補孕酮也無濟于事 。但孕酮低并不是導致流產(chǎn)的原因，只是一個現(xiàn)象，50%的流產(chǎn)是因為胎兒染色體異常，在形成受精卵的那一刻就注定不能存活 ， 不能怪孕媽的孕酮分泌不足 。
雖然1970年代孕酮就被用于預防早產(chǎn) ， 但這項研究一直存在爭議 。2014年昆士蘭孕期和新生兒臨床指南給出的建議則是，單胎妊娠且有過早產(chǎn)經(jīng)歷 ， 或中期出現(xiàn)宮頸縮短的孕媽 ， 可以補充孕酮，但多胎妊娠補建議 。
2015年，美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學會也提出，對于有過早產(chǎn)經(jīng)歷的高風險產(chǎn)婦有好處，特別是對于24周前發(fā)現(xiàn)宮頸縮短的孕媽，可以考慮補充孕酮 。但補充孕酮不能預防流產(chǎn) ， 即使是對有習慣流產(chǎn)史的女性也沒用 。
由此我們可以發(fā)現(xiàn)，孕酮的補充其實對于預防流產(chǎn)沒有直接的數(shù)據(jù)和理論支撐，具體問題應該跟醫(yī)生詳細溝通，畢竟懷孕不是小事 。
如果一次測出孕酮偏低擔心對寶寶有害，可以這么做：
1、多吃豆制品
豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素E，還有與黃體酮相似的類黃酮，能幫孕媽補充一些激素 。
2、放松心情
孕育寶寶是一件辛苦的事，心理負擔太大 ， 對孕酮的分泌也會有影響的 。保持心情愉快，才能對胎寶寶的發(fā)育起到積極作用 。
3、注意衛(wèi)生
注意衛(wèi)生在任何時候都是有益于身體健康的 ， 即使肚子大了行動不方便 ， 孕媽們也應當搞好個人衛(wèi)生 ， 注意私處的清潔，勤換內(nèi)褲 ， 避免婦科疾病干擾到卵巢和子宮的功能 。
【孕期孕酮低吃什么好】 孕媽對于胎寶寶的擔心是可以理解的 ， 但是不要太過緊張 ， 遇見問題多查一些資料，冷靜面對，將來寶寶也會明白你的苦心的 。

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