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孕期怎么避免胎兒得黃疸

生活百科 黃疸

擔(dān)心寶寶有黃疸？孕期改掉這些習(xí)慣 ， 多吃這些食物，寶寶白又凈！我們?cè)撛趺醋霾拍茏寣殞氝h(yuǎn)離這該死的“黃疸”呢，寶媽別擔(dān)心 ， 我們有辦法 。
【孕期怎么避免胎兒得黃疸】

孕期怎么避免胎兒得黃疸

文章插圖
其實(shí)寶寶的黃疸和孕期寶媽吃的一些食物和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系 。孕期的時(shí)候孕媽?xiě)?yīng)該改掉飲食辛辣的習(xí)慣，雖然有助于開(kāi)胃，但是會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，影響寶媽腸胃蠕動(dòng) ， 導(dǎo)致身體排毒困難，增加寶寶患黃疸的機(jī)會(huì) 。此外也不要吃腌制的食物，其中含有的亞硝酸鹽有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期吃腌制的食物 ， 如臘腸、臘肉、咸菜、咸鴨蛋等等，會(huì)讓寶媽體內(nèi)積聚毒素 ， 從而導(dǎo)致胎毒，所以寶寶生下來(lái)就會(huì)有黃疸 。因此寶媽孕期的飲食宜以清淡的食物為主，適量多吃雜糧，如玉米、高粱、大豆、花生等易消化的食物，和富含維C的水果，如蘋(píng)果、橙子、紅棗等等，或者枸杞、銀耳、芥菜、蓮藕等易排毒的食物，可以有效防止新生兒黃疸 。
寶媽們需要注意的是少吃酸性較強(qiáng)的水果 ， 如果準(zhǔn)媽媽在孕期吃得太多 ， 會(huì)破壞身體里的酸堿平衡 。孕媽身體里酸堿失調(diào)會(huì)產(chǎn)生大量的膽紅素，這種物質(zhì)在寶寶身體中沉淀，會(huì)讓寶寶患上黃疸 。常見(jiàn)的酸性較強(qiáng)的水果有檸檬、楊梅、李子、和酸味兒橘子，寶媽們應(yīng)該知道忌嘴 。
如何確定寶寶是否患上的是病理性黃疸?
通常情況下，寶寶的黃疸開(kāi)始會(huì)從面部出現(xiàn)，然后向下延伸 ， 消退時(shí)的路徑是反過(guò)來(lái)的 ， 會(huì)從腳底開(kāi)始往上消退，臉部為最后 。若是寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶面部泛黃，可以拿寶寶面部膚色和身體膚色比較，若是身體的膚色沒(méi)有明顯偏黃，則表示黃疸情況還屬輕微，寶媽不用擔(dān)心，如果是已黃到軀干 ， 甚至到了足底，那么就必須及時(shí)就醫(yī)檢查寶寶患有黃疸的指數(shù)，讓醫(yī)生確認(rèn)是否是病理性黃疸 。
若是黃疸在寶寶出生二十四小時(shí)內(nèi)出現(xiàn) ， 且黃疸顏色很重 ， 寶寶的尿液都可以染黃尿布，或者持續(xù)兩周仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或者寶寶有精神不振、時(shí)?？摁[、體重減輕、大便顏色逐漸變白等狀況，多半是病理性黃疸 ， 要帶寶寶及時(shí)就醫(yī) 。
出生以后寶寶患上黃疸怎么辦?
1、如果符合上訴病理性黃疸的特征，家長(zhǎng)要及時(shí)帶寶寶就醫(yī) 。
2、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，如果母乳不夠，可以添加配方奶，適當(dāng)喝點(diǎn)水增加排尿量，以便毒素排出 。
3、適當(dāng)讓寶寶接觸自然光 。自然光中的藍(lán)光可以降低膽紅素含量，所以很多黃疸比較嚴(yán)重的寶寶會(huì)接受醫(yī)院的藍(lán)光治療，所以曬曬太陽(yáng)或者接受家里的白色燈光照射也有退黃作用 。但是要注意保護(hù)寶寶的眼睛，避免管線直射，或者在太陽(yáng)底下暴曬 。
足月新生兒黃疸正常值是12.9mg/dl(毫克/100毫升) ， 就是代表100毫升的血液中的膽紅素水平低于12毫克為正常 。早產(chǎn)兒的黃疸正常值為膽紅素低于15mg/dl(毫克/100毫升) 。
擔(dān)心寶寶有黃疸?孕期改掉這些習(xí)慣，多吃這些食物，寶寶白又凈!

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