孕婦吃楊桃吃多少合適一天最多一個 。
雖然孕婦吃楊桃有清熱去火、生津、止吐的功效，但它性寒涼 ， 所以平時食用時要控制好食用量，一天最多一個 ， 太多則可能導(dǎo)致脾胃虛寒 ， 而出現(xiàn)消化不良、腹瀉等不適 。
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2孕婦吃楊桃多了會怎樣1、脾胃濕寒
楊桃性稍寒，食用過多易使導(dǎo)致脾胃濕寒，有礙食欲及消化吸收 。所以孕婦不能多吃，且食用時也最好不要吃冰涼及加冰的 。
2、打嗝嘔吐
楊桃里含有一種神經(jīng)毒素，一般人食用后可代謝，但若是孕婦腎功能不好，吃太多則可能導(dǎo)致中毒，輕者會打嗝、嘔吐 ， 但若毒素傳導(dǎo)致腦部，則可能會造成意識混亂甚至死亡 。
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3孕婦怎么吃楊桃最好直接食用
楊桃是一種水果，所以孕婦將楊桃放進(jìn)加有食鹽的清水中浸泡10分鐘左右，然后再仔細(xì)沖洗一遍 ， 就能直接生吃了 。不過食用前應(yīng)先用刀削掉五個菱角的硬邊 。
楊桃沙拉
食材：楊桃1個、圣女果6個、蘋果1個、酸奶一瓶 。
做法：楊桃去邊、切片，蘋果去皮切丁，圣女果對半切，之后將所有食材放入沙拉碗中，倒入酸奶，拌勻下即可食用 。
蛋奶燉楊桃
食材：楊桃1個去硬邊去核切小塊，雞蛋2只 ， 牛奶250ml ， 糖隨自己口味添加 。
做法： 把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火攤涼，然后濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋拌勻，濾去泡沫及打不散的蛋白，之后加入楊桃塊蓋碟用大火蒸至凝固即可 。
【孕婦吃楊桃吃多少合適 孕婦吃多了楊桃會怎樣】
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