孕婦吃紅豆好還是綠豆好紅豆和綠豆孕婦都可以吃，但哪個(gè)更好要根據(jù)孕婦需求而定 。
若孕婦想補(bǔ)血，或者想消除孕期水腫情況，則吃紅豆最好 。若孕婦想降火 ， 或消暑解熱，則應(yīng)選擇綠豆 。若孕婦不能確定自己的需求，但又想補(bǔ)血和解暑，那么不妨將紅豆和綠豆一起煮粥吃 ， 且最好再加點(diǎn)紅棗同煮，可同時(shí)起到補(bǔ)氣養(yǎng)血消暑的作用 。
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2孕婦吃紅豆綠豆湯注意事項(xiàng)1、不能多吃
紅豆和綠豆都屬于豆制品，吃多易增加孕婦肝腎負(fù)擔(dān)，而且綠豆吃多還會(huì)有飽脹悶氣的感覺，所以孕婦不能多吃 。
2、不能吃冰的
夏季很多人喜歡把紅豆綠豆湯放冰箱冰鎮(zhèn)后再吃，但孕婦是不能這樣食用的 ， 因?yàn)樵袐D多吃冰涼的食物，易導(dǎo)致氣血運(yùn)行滯緩，陰寒氣盛，對(duì)胎兒發(fā)育不利 。
3、不能放太多糖
很多人為了口感更好，會(huì)在紅豆綠豆湯中加很多糖 ， 但孕婦要注意 ， 不能放太多糖 ， 以免導(dǎo)致孕期血糖過(guò)高 。
4、放久了的不能吃
隔夜的紅豆綠豆湯孕婦不宜吃，最好是當(dāng)天煮當(dāng)天吃完，這樣更新鮮衛(wèi)生 。
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3紅豆和綠豆一起煮的做法紅豆綠豆粥
材料：大米50g，紅豆20g，綠豆20g 。
做法：將所有材料混合，洗凈 ， 然后倒入電飯鍋中 ， 加大半煲水 ， 先按煮飯那個(gè)按鈕 ， 半小時(shí)后再按粥的按鈕 ， 煮兩小時(shí)左右，再保溫 。
紅豆綠豆湯
材料：紅豆30克，綠豆30克，紅棗9克，冰糖 。
做法：
1、紅豆、綠豆洗凈后浸泡半小時(shí);
2、將泡好的紅豆、綠豆，和洗凈的紅棗放入燉鍋內(nèi)，加入清水，然后隔水慢燉至豆?fàn)€湯濃，之后加適量冰糖調(diào)味即可 。
【孕婦吃紅豆好還是綠豆好】
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