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孕婦吃生蠔怎么做好吃 推薦6種常見做法

粉絲蒸生蠔材料:生蠔8只,粉絲50克,蔥1棵,生姜1小塊,上湯1/2碗,鹽、生抽、麻油、白胡椒粉、生粉、食用油各適量 。
做法:
1、用工具把生蠔撬開,取肉洗凈;粉絲用水浸泡10分鐘,瀝干水分待用;蔥洗凈后切成蔥花;生姜去皮洗凈 , 切成薄片 。
2、鍋置火上,加入適量的清水,放入生姜片,待水燒開后,將生蠔下鍋灼水30秒,撈起瀝干水分待用 。
3、將瀝干水分的生蠔,用鹽、生抽、白胡椒粉、生粉攪拌均勻 。
4、將粉絲鋪放在碟子上 , 并淋上上湯 , 然后將生蠔擺放在粉絲上 。
5、鍋中燒水,水燒開后將碟子放入鍋中,蓋上蓋子,隔水蒸煮2分鐘,蒸好后取出,撒上蔥花,淋上熱油即可 。

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2生蠔煎蛋食材:生蠔200克、雞蛋2個、紅薯淀粉 。
做法:
1、生蠔肉中放入鹽、紅薯淀粉 , 用手給生蠔輕輕按摩三分鐘 。
2、雞蛋打散,加入適量鹽 。
3、把腌過的生蠔先放入鍋中煎制,位置分開擺放,然后把蛋液澆在8成熟的生蠔上,小火慢慢焗,待到蛋液固定后,再煎三至五分鐘,裝盤出鍋 。

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3生蠔粥材料:生蠔肉100克、糯米100克、大蒜末50克、豬五花肉50克、蔥頭末25克、胡椒粉1.5克 。
做法:
1、糯米淘洗干凈備用,鮮牡生蠔清洗干凈,豬五花肉切成細絲 。
2、糯米下鍋,加清水燒開,待米稍煮至開花時,加入豬肉、生蠔、精鹽、熟豬油,一同煮成粥,然后加入大蒜末、蔥頭末、胡椒粉調勻,即可食用 。

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4芝士焗生蠔材料:生蠔、芝士 。
做法:
1、生蠔撬開,留一半殼,洗凈 。
2、芝士刨成絲,然后均勻灑在生蠔上;
3、將生蠔均勻地擺放在鋪好錫紙的烤盤上 。
4、烤箱預熱220℃,上下火,將鋪好生蠔的烤盤放入中層,烤10分鐘即可 。

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