孕婦可以用吃的橄欖油擦肚子嗎可以 。
我們食用的橄欖油一般是不含添加劑的，且富含不飽和脂肪和維生素E，這兩種物質容易被皮膚吸收，有一定的保濕作用 ， 能幫助減少皮膚的干燥，還可增加皮膚的彈性 。而妊娠紋的產生正是由于皮膚彈力纖維斷裂所致，所以孕期用橄欖油擦肚子能幫助預防妊娠紋的出現 。
【孕婦可以用吃的橄欖油擦肚子嗎】
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2孕婦用橄欖油怎么擦肚子時間：最好是從懷孕3個月時就開始每天用橄欖油擦肚子，一直堅持產后3個月 。
方法：先將手清洗干凈，然后雙手合攏搓一搓，讓手心溫熱起來 ， 之后在手心處倒上橄欖油，并輕輕的均勻地涂抹在肚皮上面，讓肚皮也溫熱起來，接著用溫熱的手少許捂一捂肚皮促進其吸收 。
注意：
1、除了肚皮處外臀部、大腿內側等部位也容易出現妊娠紋，最好是也擦橄欖油 。
2、若孕媽媽使用橄欖油后有皮膚瘙癢等癥狀，應立即停止使用 ， 因為這可能是過敏 。
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3孕婦用橄欖油的其他好處抗氧化
在懷孕期間，皮膚老化的速度會加快，但是橄欖油中含有很多的抗氧化物質 ， 常使用橄欖油就可以起到延緩衰老的作用，能避免讓色斑、皺紋等老化問題提早出現，可以讓皮膚的年輕狀態維持得更久一些 。
滋潤保濕
孕婦常常待在空調房里，所以皮膚就會很容易干燥，長期的干燥不僅會讓皮膚變得粗糙，也會加快皮膚老化的速度 。橄欖油就可以起到滋潤皮膚的作用，可以改善粗糙的肌膚，還能減緩皮膚水分的流失，讓皮膚保持水潤 。
促消化、預防便秘
橄欖油除了可以外用 ， 準媽媽還可以口服 。橄欖油含有各種脂溶性維生素和胡蘿卜素等成分 ， 且不含膽固醇，不僅容易被人體消化吸收，還有潤腸功能 。因此懷孕期間孕婦吃橄欖油有促進消化、預防便秘之功效 。
調節孕婦血壓
橄欖油營養豐富 ， 孕期孕婦早晚吃一小勺橄欖油，還有調節血壓的作用 。
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