多喝水孕婦吃番石榴便秘跟食用過多和食用期間不水分補充不夠有關(guān)，所以建議準媽媽們在吃番石榴便秘時，要多喝水，每日補充約1500-2000毫升的水分，可促進腸胃蠕動 ， 幫助糞便更快排出 。
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2不吃番石榴籽【孕婦吃番石榴便秘怎么辦】 番石榴籽較為堅硬，腸道不易消化 ， 再加上番石榴富含的纖維素，腸胃不好的孕婦食用后可能因此而過度刺激腸道，導致腸道問題惡化，出現(xiàn)便秘等情況 。所以 ， 孕婦吃番石榴時不要連籽一起吃 。
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3喝蜂蜜水蜂蜜水有潤腸道、改善便秘的功效，所以孕婦吃番石榴便秘時，可清早喝一杯蜂蜜水，這樣可幫助治療便秘情況 。
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4定時排便孕婦便秘還應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習慣 ， 比如每天都在同一個時辰排便，這樣時間一長腸道就會存在反射問題，之后每到這時就會出現(xiàn)便意 。
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5就醫(yī)治療若孕婦便秘長時間都無法減輕，且情況很嚴重，最好是就醫(yī)治療，遵醫(yī)囑用通便藥物，比如開塞露等 。
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