冬天早晚溫差較大且冷空氣活動頻繁，胃腸道對寒冷的刺激很敏感，尤其是小寶寶脆弱的腸胃，如果爸爸媽媽防護(hù)不當(dāng)，就會引發(fā)胃腸道不適甚至反酸、噯氣、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病癥狀 。冬季到來，如何養(yǎng)護(hù)寶寶的腸胃？
吃飯守時
早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康 。胃是一個嚴(yán)格遵守“時間表”的器官 ， 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物 。胃酸和胃蛋白酶，如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害 。
不能吃得過快
嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢 。如果剛從室外回來，不要馬上吃飯 ， 可以先喝點(diǎn)溫水，過10-15分鐘后再進(jìn)餐 。每頓飯的進(jìn)食時間至少在25分鐘以上 ， 一定要放慢速度 ， 增加咀嚼時間 。冬天吃飯，最好先吃點(diǎn)主食，再吃菜肉、喝湯，這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增強(qiáng)胃的消化能力，還能保護(hù)腸胃 。
不宜吃得過飽
嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等嚴(yán)重疾患 。
注意飲食衛(wèi)生
嬰幼兒胃腸敏感 ， 如果吃了不清潔或不新鮮的食物 ， 很容易引起急性胃炎 ， 出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀 。
不宜濫用藥物
【寶寶飲食 嬰幼兒冬天吃飯不要太快和太飽】許多藥物都會損傷胃黏膜 。例如布洛芬、阿司匹林，會通過抑制對胃黏膜有保護(hù)作用的前列腺素的合成起到止痛的作用 。還有皮質(zhì)類固醇等激素類藥物 ， 也常常會導(dǎo)致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發(fā)生 。因此，服用這些藥物應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑，最好在飯后服用，或者同時服用如硫糖鋁等保護(hù)胃黏膜 。
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