蔬菜汁富含維生素C，是天然健康飲品，如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保健作用更好，下面就向您推薦幾種有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法：
蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙 ， 飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用 。
蜂蜜番茄汁：番茄適量，洗凈榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻 ， 每天飲服2~3次，能增強食欲 ， 加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增強造血功能，并可保持人體內酸堿平衡 。蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量 ， 洗凈榨汁 ， 一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻 。每天2~3次，晚上空腹飲用 。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助 。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀，均有比較明顯的抑制作用 。
【蜂蜜的作用與功效 蜂蜜蔬菜汁的做法】蜂蜜黃瓜汁：取黃瓜適量 ， 洗凈后榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻 。每天服2~3次，可潤腸通便，健腎利尿 。老年人久服可防止毛發(fā)脫落及甲狀腺機能亢進 。
蜂蜜南瓜汁：新鮮南瓜適量，洗凈榨汁 。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻 。每天飲服2~3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾??，壹s案髦炙錐加懈ㄖ瘟譜饔?。同時兼具利尿和鎮(zhèn)靜的作用 ， 還可輔助治療前列腺癌 。
推薦閱讀
- 生育津貼要扣除單位繳的五險一金嗎
- 治療哮喘的民間偏方
- 健康飲食 讓孩子遠離甜食的小高招
- 羅漢果苦的能喝嗎
- 高血壓飲食 更年期高血壓飲食的六大秘訣
- 南瓜皮的功效與作用
- 冠心病吃什么好 冠心病患者的中醫(yī)食療方
- 如何保養(yǎng)腎？腎虛腎虧年輕人的養(yǎng)腎秘方
- 養(yǎng)肝護肝的食物 春季養(yǎng)肝的飲食保健方法
- 脫發(fā)原因及治療 男人脫發(fā)的原因以及飲食