很多寶媽生完孩子以后想要恢復身材，那么會用到收腹帶，收腹帶有用嗎？產(chǎn)后什么時候可以用收腹帶？
生孩子是人身大事，產(chǎn)后恢復也是女性的身體健康的一大轉(zhuǎn)折點 ， 產(chǎn)后恢復好的話不止身體恢復到產(chǎn)前水平，甚至能夠解決一些產(chǎn)前的病癥 。收腹帶就是一種幫助女性能夠提高產(chǎn)后恢復的效果的輔助工具 。
收腹帶有用嗎?
收腹帶是有用的 ， 產(chǎn)婦在孕育胎兒的數(shù)月時間里面，伴隨著胎兒的長大，內(nèi)臟被擠壓移位，韌帶被拉長拉細，腹部空間變大 。
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而一旦嬰兒娩出 ， 腹部松弛，腹部肌肉和韌帶無法拉住內(nèi)臟，在重力作用下就可能產(chǎn)生內(nèi)臟的組織的下垂，導致?lián)p傷，影響產(chǎn)后恢復 。
這個時候使用收腹帶能夠支撐腹部，通過外力承托腹部，緩解腹部疼痛，還能固定刨腹產(chǎn)的傷口，促進傷口愈合 。
產(chǎn)后什么時候可以用收腹帶?
懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時太用勁兒，都會導致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松 。
因此，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用 。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系 。
因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動 ， 令恢復時間延長 。順產(chǎn)7天后 ， 如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶 。不過穿上一兩個小時后，就應該解開，讓腰腹放松一會兒 。
使用產(chǎn)后收腹帶注意事項
正常使用收腹帶是發(fā)揮其塑身效果的保障，特別是剖腹產(chǎn)后媽媽 ， 要特別注意收腹帶的使用注意事項 。產(chǎn)后使用收腹帶要注意選用材質(zhì) ， 使用時避免捆裹太緊及注意使用時間 。
1、注意材質(zhì)選擇 。
有些收腹帶由化學化纖制成，具有刺激作用 。使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道 。選用收腹帶時要注意不要跟風 ， 貪圖便宜 ， 輕易使用劣質(zhì)腹帶 。
2、避免捆裹太緊 。
尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類 ， 媽媽們使用時最容易捆裹太緊 。這樣不僅不舒適，還會影響血液循環(huán)，壓迫胃腸和內(nèi)臟 ， 影響產(chǎn)后恢復 。
3、避免使用時間過長 。
【收腹帶有用嗎？產(chǎn)后什么時候可以用收腹帶？】 部分媽咪為了增強收腹效果 ， 每天24小時都在佩戴使用 ， 這種做法并不科學 。收腹帶佩戴時間過長 ， 可影響血液循環(huán) ， 潛在引起腰酸、痔瘡等危險 。一般優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用 。
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