通便孕晚期準(zhǔn)媽媽喝蜂蜜水能夠潤(rùn)腸通便 ， 防治孕期便秘問(wèn)題 。同時(shí)還能調(diào)節(jié)胃腸功能，維持胃液的正常分泌，養(yǎng)胃的同時(shí)也能夠有效改善胃功能，促進(jìn)消化 。
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2幫助睡眠【孕晚期喝蜂蜜水有什么好處】 孕晚期準(zhǔn)媽媽因肚子太大睡覺(jué)不舒服，還有對(duì)分娩的擔(dān)心焦慮等原因，很容易出現(xiàn)失眠的問(wèn)題 。而蜂蜜水中含有的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等元素，能夠調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解精神緊張、壓力，幫助孕婦更好的安神入眠 。
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3幫助分娩孕晚期的準(zhǔn)媽媽分娩時(shí) ， 適量喝些蜂蜜水，可快速補(bǔ)充能量和恢復(fù)體力 ， 幫助生產(chǎn) 。同時(shí)蜂蜜的鎮(zhèn)定作用，對(duì)改善孕婦緊張的心情也有一定幫助，可讓她更好的配合醫(yī)生進(jìn)行生產(chǎn) 。
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4孕晚期喝蜂蜜水注意事項(xiàng)蜂蜜水雖好 ， 但孕婦飲用也要注意下列事項(xiàng)：
1、不要早晨空腹喝蜂蜜水，以免出現(xiàn)拉肚子等現(xiàn)象 。
2、喝蜂蜜水要適量，每天一杯，一杯加一大勺蜂蜜即可，不可太多，以免糖分?jǐn)z入過(guò)多 ， 使得血糖升高 。
3、孕婦不能用蜂王漿泡水喝，也不宜喝棗花蜜、益母草蜜 。
4、蜂蜜不能用太燙的水沖泡，以免損害蜂蜜中的維生素，同時(shí)時(shí)蜂蜜里的酶失活，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。建議用溫水沖泡即可 。
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