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母乳喂養(yǎng)會導致胸下垂？產(chǎn)后如何預防胸下垂？

生活百科 母乳喂養(yǎng)

現(xiàn)在很多女性都推崇母乳喂養(yǎng)，那么在母乳喂養(yǎng)的過程中會遇到一些什么問題呢？母乳喂養(yǎng)會導致胸下垂？產(chǎn)后如何預防胸下垂？
母乳喂養(yǎng)會導致胸下垂?
首先大家要知道，女性在成長發(fā)育的過程中，胸部的大??，主要是由脂窂洁少来君fǖ?nbsp;， 而與大小沒什么關(guān)系 。女性在懷孕的時候，體內(nèi)的激素分泌會增多，這些激素作用在一起，會讓女性的乳房再次變大 。

母乳喂養(yǎng)會導致胸下垂？產(chǎn)后如何預防胸下垂？

文章插圖
但在生完孩子之后 ， 寶媽體內(nèi)的激素會漸恢復正常，乳房就會慢慢變??，蛹嗴变??，视觉上就会感拒V櫸勘湫蝸麓沽?。其實，這是正常的身體變化，和是否母乳喂養(yǎng)沒有關(guān)系 。當然，寶媽喂奶的姿勢不對，或者產(chǎn)后沒有好好保養(yǎng)胸部也會導致胸下垂 。
產(chǎn)后如何預防胸下垂？
注意乳房清潔
在正常哺乳結(jié)束以后，媽媽要用溫清水將乳房和乳頭擦拭干凈 。切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳頭 ， 否則會因乳房局部防御能力下降，乳頭干裂而導致細菌感染 。
【母乳喂養(yǎng)會導致胸下垂？產(chǎn)后如何預防胸下垂？】 在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環(huán) 。
2.堅持戴胸罩
從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩 。假如不戴胸罩 ， 重量增加后的乳房會明顯下垂 。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯 。
戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處 ， 也能保護乳頭不受擦傷和碰疼 。
穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi) ， 使乳房看上去豐滿、挺拔 。
3.正確喂奶
在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對稱 。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭 。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生 。
4.堅持運動
健胸運動不是一日之功 ， 需要長期堅持才能使乳房看上去更堅挺、結(jié)實和豐滿 。

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