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孕媽有哪些特征分娩時(shí)會(huì)快很多？

生活百科 懷孕護(hù)理

順產(chǎn)生過(guò)孩子的寶媽們都知道，順產(chǎn)生孩子的過(guò)程是一個(gè)十分漫長(zhǎng)又痛苦的過(guò)程 。特別是第一次生孩子的寶媽，在第一產(chǎn)程的開(kāi)十指上，需要耗上10幾個(gè)小時(shí)，很多寶媽真的就是要硬生生的痛10幾個(gè)小時(shí) 。孕媽有哪些特征分娩時(shí)會(huì)快很多？
但是也有很幸福的寶媽，從有反應(yīng)的疼痛，到孩子生出來(lái)，只用了3個(gè)小時(shí) ?？梢哉f(shuō)這樣的寶媽真的十分的LUCKY 。那為什么有的寶媽順產(chǎn)要經(jīng)歷10幾個(gè)小時(shí)的疼痛 ， 有的寶媽卻很快呢？
孕媽若有這3個(gè)特征，分娩時(shí)會(huì)“快很多”

孕媽有哪些特征分娩時(shí)會(huì)快很多？

文章插圖
1. 屁股大（盆骨寬）
【孕媽有哪些特征分娩時(shí)會(huì)快很多？】 一些屁股比較大，盆骨比較寬的女性，寶寶在經(jīng)過(guò)產(chǎn)道的時(shí)候會(huì)更加的順暢 。這樣就能縮短了生產(chǎn)的時(shí)間 。這個(gè)也就是老人家說(shuō)的屁股大的好生養(yǎng) 。其實(shí)也是有一定道理的 。因?yàn)榕韫菍?，也利于生產(chǎn)，所以屁股大盆骨寬的女性可以說(shuō)是有著先天的順產(chǎn)優(yōu)勢(shì) 。
2.體重增長(zhǎng)正常
懷孕的時(shí)候 ， 醫(yī)生也會(huì)給孕媽一個(gè)孕期的體重增長(zhǎng)范圍 。如果體重超標(biāo)了，會(huì)給產(chǎn)婦的身體增加負(fù)擔(dān)，壓迫脊椎 ， 有可能還會(huì)造成產(chǎn)婦的呼吸困難 。而且如果孕期的時(shí)候，孕媽們沒(méi)有控制好自己的體重，讓自己體重增加過(guò)大的話 ， 寶寶也會(huì)成長(zhǎng)的過(guò)大，這樣就不利于孕媽進(jìn)行順產(chǎn)了 。
所以在孕期的時(shí)候，孕媽們要控制好自己的體重，寶寶的體重也最好控制在一定的范圍 。這樣才有利于孕媽們順產(chǎn) 。
3.頭胎是順產(chǎn)
頭一胎是順產(chǎn)的媽媽，生第二胎的時(shí)候都很快 。在新聞上面都看見(jiàn)不少這樣二胎媽媽的新聞 ， 就是剛剛有反應(yīng) ， 準(zhǔn)備去醫(yī)院，結(jié)果孩子就出生在去醫(yī)院的路途上了 。所以很多醫(yī)生會(huì)給二胎媽媽說(shuō)，不要等有反應(yīng)了再來(lái)，等你有反應(yīng)了再來(lái)，孩子就出生了 。
二胎生孩子的過(guò)程時(shí)很快的 ， 所以一胎是順產(chǎn)的媽媽 ， 二胎最好也要選擇順產(chǎn)，因?yàn)槎ロ槷a(chǎn)速度快，也沒(méi)有像一胎時(shí)候的疼痛感 。
剛上訴所說(shuō)的三種情況，如果孕媽們有占了其中的一個(gè)也不錯(cuò)了 。那么，孕媽們想要快速分娩 ， 需要做好哪些事情呢？
1.多運(yùn)動(dòng)
平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)婦呢，身體素質(zhì)都會(huì)比一般的人要好，肺活量也會(huì)比較大 。所以在生產(chǎn)的時(shí)候，能夠更好的有生產(chǎn)力，對(duì)于順產(chǎn)來(lái)說(shuō)，產(chǎn)力是很重要的，產(chǎn)力有包括宮縮力，膈肌收縮力，這些力量如果達(dá)到了，生產(chǎn)的速度自然就加快了 。
所以孕期的媽媽們要多加的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 。不僅能提高孕媽本身的抵抗力和身體的素質(zhì)，也可以有效的控制孕期的體重 。孕媽去體檢的時(shí)候，醫(yī)生也會(huì)提醒孕媽，沒(méi)事多走走路，運(yùn)動(dòng)一下 。
2.合理的飲食
想要生孩子的時(shí)候，加快產(chǎn)程，在孕期的時(shí)候，孕媽的合理飲食也是十分重要的 。每天要合理搭配飲食，補(bǔ)充一天應(yīng)該攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 但是不能暴飲暴食 ， 攝取過(guò)多的脂肪 。因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)引起肥胖，很可能還會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病，這樣的話是不利于分娩的 。
3.調(diào)節(jié)自己的情緒
孕媽的情緒也是十分重要的，孕期激素水平的變化，會(huì)引起孕婦情緒的波動(dòng)，不僅影響了胎兒的發(fā)育，還會(huì)影響到產(chǎn)婦的分娩 。所以在懷孕的期間，孕媽們要盡量保持一個(gè)好的心情，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒 。盡量不要生氣，要學(xué)會(huì)冷靜 。要知道孕媽的情緒也會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng) ， 甚至影響到寶寶的性格 。
當(dāng)然作為孕媽的家人 ， 在孕媽?xiě)言械臅r(shí)候，要給予更多的關(guān)心和照顧 。


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