據(jù)英國《每日郵報》報道，許多牙膏的成分對我們的健康有害 ， 有些化學物質可能引起口腔癌、乳腺癌、神經(jīng)疾病、心臟病、口腔潰瘍、牙齦損傷等 ?；始彝饪茖W院牙科專家托比·塔爾伯特博士認為 ， 如今市面上的牙膏多是建立在工業(yè)化學的基礎上，而不是醫(yī)學，這令人擔憂和害怕 。
除垢劑易引起口腔潰瘍
口腔黏膜是最嬌嫩的組織之一，而十二烷基硫酸鈉是最強有效的清潔劑 ， 它可能導致過敏或破壞口腔黏膜，導致慢性口腔潰瘍 。經(jīng)?？谇粷兊娜思皾儼l(fā)作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏 。
美白劑傷牙齦
塔爾伯特博士說，許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑，從而起到美白牙齒的作用 。然而，它們會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦 。事實上，牙齒的潔白程度和牙釉質、牙本質都有關系 ， 這一點通過牙膏很難改變 。并且漂白劑雖然可以去除牙齒表面的部分色斑，但對牙齒內(nèi)源性的深層色斑基本沒有效果 。
研磨劑傷牙釉質
塔爾伯特博士稱，許多牙膏中會添加細小的顆粒物，以便去除牙齒表面的污漬，然而，有些藥膏的研磨劑不夠細 ， 會磨損牙釉質，長此以往牙齒會變得敏感 。建議選購含氫氧化鋁或磷酸氫鈣，并且顆粒細小的牙膏，這類研磨劑相對較好 ， 對牙齒表面的損傷更小 。
盡管牙膏中的很多化學成分都有潛在危險，但塔爾伯特博士表示，其中的氟化物是對牙齒有利的 ， 少量氟化物能夠幫助減少蛀牙，改善牙齒健康 。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次 ， 患齲齒的危險性降低40% 。需要注意的是，3歲以下的孩子刷牙時容易誤吞牙膏，建議暫時不要使用含氟牙膏 。
九大食物幫你保護牙齒
1、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌 。
2、芹菜
纖維粗就像掃把 ， 掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達到自然的抗菌效果 。
3、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康 。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱 ， 容易罹患疾?。?出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀 。
4、香菇
所含的香菇多醣體，幫助減少牙菌斑 。
5、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質 ， 有助于強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固 。
6、芥末
內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖 。
7、薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新 。
8、水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液 。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒 。
9、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合 ， 具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣 。
【牙醫(yī)害怕3種牙膏成分】口臭其實也是牙齒中的一大疾病，它不僅會影響到自己的健康，還會讓與我們交談的人感覺到非常的不安，所以大家一定要時刻保護好自己的牙齒，不要讓齲齒出現(xiàn) 。
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