又到了炎炎夏日 ， 這個(gè)天氣對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽們仿佛不太友好，尤其是月子禁忌比較多的地方：不能吹風(fēng)、吹空調(diào)、不能洗澡......這也不行、那也不行，把媽媽們捂得夠嗆不說，而且還非常有可能得產(chǎn)褥中暑 ， 極大的危害新媽媽們的身體健康 。
這真的不是危言聳聽，每年都有很多產(chǎn)婦產(chǎn)褥中暑身亡的案例，讓人既無奈又痛心，我們能做的只能給大家更多的普及坐月子的知識(shí)，讓媽媽們?cè)谙奶煲材茏嫘脑伦樱?br />
1、什么是產(chǎn)褥中暑？
產(chǎn)褥中暑是指產(chǎn)褥期，間產(chǎn)婦在高溫、高濕和通風(fēng)不良的環(huán)境下，體內(nèi)余熱不能及時(shí)散發(fā)，引起以中樞性體溫調(diào)節(jié)功能障礙為特征的急性熱病 。
產(chǎn)褥中暑主要表現(xiàn)為高熱、水電解質(zhì)代謝紊亂、循環(huán)衰竭和神經(jīng)系統(tǒng)功能損害等 。本病起病急，發(fā)展快，處理不當(dāng)可遺留嚴(yán)重的后遺癥，甚至使產(chǎn)婦死亡 。
2、產(chǎn)褥中暑有哪些癥狀？
產(chǎn)婦產(chǎn)褥中暑的前期，與我們普通的中暑癥狀差不多，主要表現(xiàn)為口渴、口干、多汗、皮膚濕冷、四肢乏力、惡心、頭暈、耳鳴、眼花、胸悶等，有的會(huì)有低燒 ， 如果發(fā)現(xiàn)的及時(shí)，把產(chǎn)婦轉(zhuǎn)移到通風(fēng)的地方，補(bǔ)充一些淡鹽水，休息一會(huì)兒就能好轉(zhuǎn) 。
如果前期的中暑沒有及時(shí)處理 ， 產(chǎn)婦的體溫會(huì)逐漸升高甚至達(dá)到38.5攝氏度甚至四十?dāng)z氏度以上，而且表現(xiàn)為抽搐、昏迷等癥狀時(shí)，需要馬上送醫(yī)院及時(shí)搶救 。
所以產(chǎn)褥中暑不能大意，媽媽們夏天坐月子的時(shí)候一定要留意自己的身體狀況，不能覺得自己忍忍就過去了 ， 有些事情是不能忍的，尤其是坐月子的特殊時(shí)期，自己不舒服了要敢于說“不”！保護(hù)好自己！
3、產(chǎn)褥中暑要怎么預(yù)防？
其實(shí)很簡(jiǎn)單：摒棄坐月子中不能通風(fēng)、不能洗澡、捂月子的陋習(xí) 。
1）、臥室通風(fēng)
夏季天氣本來炎熱而且潮濕，很多新媽媽生完寶寶以后容易出很多汗，如果此時(shí)門窗緊閉不透風(fēng)的話 ， 室內(nèi)又熱又悶，產(chǎn)婦剛分娩完，身體本來就很虛弱，處在這種悶熱的環(huán)境中，身體的余熱不容易散出去 ， 就很容易中暑 。
因此產(chǎn)婦的臥室要通風(fēng)散熱，讓新鮮的空氣進(jìn)來，如果太熱可以開空調(diào) 。唯一需要注意的是產(chǎn)婦不要坐在通風(fēng)處（譬如說遠(yuǎn)離穿堂風(fēng)），不要讓空調(diào)直吹 。
室內(nèi)保持舒適的溫度和濕度，不管是寶寶還是媽媽 ， 都會(huì)身心舒暢的 。
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2）、注意衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)
很多新媽媽，因?yàn)樽约簺]有這方面的經(jīng)驗(yàn)，婆婆媽媽們按照老一輩的傳統(tǒng)指導(dǎo)，說不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙等等等等，可是現(xiàn)在已經(jīng)是新時(shí)代，而且衛(wèi)生條件也比以前好了很多，我們完全可以在保護(hù)好自己的前提下讓我們的身體清爽干凈，既能防止產(chǎn)褥中暑，也能美美的坐月子！
剛生完寶寶 ， 尤其是炎熱的夏天，我們飲食宜清淡，現(xiàn)在很多瓜果大量上市，既新鮮又便宜，尤其是西瓜，含有大量的水分而且解暑，很適合媽媽們食用（不過不要吃冰的哦 ， 常溫就好） 。
4、產(chǎn)褥中暑能喂奶嗎？
如果有媽媽不小心得了產(chǎn)褥中暑，癥狀比較輕的時(shí)候是可以喂奶的 。但是我還是建議等媽媽們身體完全恢復(fù)了再喂，雖然中暑不是傳染性疾病，不會(huì)把病菌通過乳汁傳給寶寶，但是如果媽媽們拖著生病的身體照顧寶寶的話，自己的身體恢復(fù)起來也非常慢甚至病情加重 。
所以我們還是建議媽媽們擠出乳汁（防止積乳乳腺炎），等身體恢復(fù)了再喂奶 。
【炎夏坐月子，小心產(chǎn)褥中暑！】 做媽媽是不容易的，尤其是新媽媽，剛開始沒有經(jīng)驗(yàn)什么都不懂，聽老人的意見坐月子要“捂”，結(jié)果捂出病來 。其實(shí)只要我們摒棄陋習(xí)，敢于說不，就能遠(yuǎn)離產(chǎn)褥中暑！很多媽媽們一生中只做一次多者兩次月子，讓自己舒服，比什么都重要 。好好愛自己，才能更好愛孩子 。
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