產(chǎn)后開奶通奶少奶怎么辦？有些媽媽產(chǎn)后哺乳期遭遇的問題比較多，關(guān)于開奶通奶、產(chǎn)后少奶，小編教你幾招輕松解決~
有些媽媽生完寶寶后奶水很少，寶寶不夠吃，乳房軟軟的 ， 完全沒有漲奶的感覺；還有的媽媽乳房漲疼，甚至有硬塊，但就是沒有奶水出來 。
很多人以為母乳不足就是缺營養(yǎng) ， 要補(bǔ)，這也不是沒道理，因?yàn)槿榉繉訇柮?，陽明屬胃，多氣多血，乳汁的生成要靠胃吸收的營養(yǎng) 。但這個(gè)認(rèn)識不全面，乳汁不是只靠胃，還得與肝木之氣相通 ， 而氣滯引起的少乳萬萬不能補(bǔ) 。
也就是說，產(chǎn)后少奶，除了與喂奶方式、飲食相關(guān)以外，還受個(gè)人體質(zhì)和情緒的影響 。下面給大家介紹一下催乳的按摩穴位 ， 催乳師們要先確定產(chǎn)婦少乳的原因，再選擇對應(yīng)的穴位，這樣效果會更明顯 。
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1、氣血虛弱型
一般而言 ， 產(chǎn)婦身體虛弱或產(chǎn)后失血過多 ， 容易導(dǎo)致氣血化源不足，乏力而乳汁不下 。其特點(diǎn)是無乳或是乳汁清稀，無脹痛感 。
針對氣血虛弱的產(chǎn)婦，常用穴位有足三里、中脘、關(guān)元、氣海、脾俞和胃俞 。
足三里：外膝眼下三寸 ， 脛骨外側(cè)旁開一橫指處 。
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關(guān)元：在下腹部，前正中線上，臍下3寸 。
氣海：在下腹部，前正中線上 ， 臍下1.5寸 。
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中脘：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸 。
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脾俞：第11胸椎棘突下旁開1.5寸 。
胃俞：第12胸椎棘突下旁開1.5寸 。
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2、肝氣郁結(jié)型
產(chǎn)后由于脾氣急躁或是受抑郁癥影響 ， 情志不舒 ， 乳絡(luò)瘀滯，也會導(dǎo)致乳汁不下 。其特點(diǎn)是乳汁突然減少，乳房脹且微痛 。
針對肝氣郁結(jié)的產(chǎn)婦，常用穴位有期門、陽陵泉、三陰交、太沖、行間、肝俞 。
陽陵泉：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處 。
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三陰交：內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處 。
太沖：足背第1、2跖骨結(jié)合部前的凹陷處 。
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行間：足背第1、2跖趾關(guān)節(jié)處的凹陷處 。
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肝俞：在背部 。當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸 。
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3、痰濕阻滯型
產(chǎn)后先天脾虛，后天好吃肥甘厚味，傷到脾胃，脾虛生痰，痰阻乳絡(luò) 。一般乳汁稀少，乳房松軟而無漲感 。
針對痰濕阻滯的產(chǎn)婦，可按摩穴位有足三里、中脘、脾俞、豐隆、陰陵泉 。
脾氣虛弱的產(chǎn)婦，則可點(diǎn)按足三里、中脘、神闕、天樞、血海、脾俞、胃俞穴 。
豐?。和怩準(zhǔn)饃?寸，距脛骨前緣二橫指 。
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陰陵泉：采用正坐或仰臥的取穴姿勢，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對 。
【產(chǎn)后開奶、通奶、少奶怎么辦】
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神闕：位于臍正中，屬于任脈的穴位 。
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天樞：位于腹部，肚臍左右三指寬 。
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血海：屈膝 ， 以對側(cè)手掌按其膝蓋，2-5指向膝上伸直，拇指向膝內(nèi)側(cè)約呈45°角斜置，指端盡處取穴 。
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