錯誤解暑1：眼看著氣溫一天天升高 ， 驕陽似火，還沒出門就已經(jīng)感受到火熱的炙氣了，趕緊來聽冰鎮(zhèn)飲料解解暑吧 。錯!冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺到?jīng)鏊?nbsp;， 但是會傷到腸胃，輕者造成腸胃不適，重則會形成慢性胃炎，讓你的臉色又黃又灰!
錯誤解暑2：炎炎夏日自然也難敵美味冷飲甜食的誘惑 。看著冰柜那些五顏六色，冒著冷氣的可愛冰激凌，總?cè)滩蛔∮幸环N想咬一口的沖動 。嘴里含著涼涼的冷凍食品確實(shí)蠻舒服，但食用過多，卻反而容易上火，增加呼吸道感染和腸道感染的機(jī)會，更會讓臉上的皮膚變憔悴 。
錯誤解暑3：工作一天又?jǐn)D車 ， 滿身都是粘膩的臭汗味，擰開龍頭嘩啦啦來個冷水澡，瞬間降溫又清爽 。如果你也經(jīng)常這樣做 ， 那可要注意嘍!女性很多重要部位都是喜溫不喜涼的，尤其是孕育寶寶的子宮，如果太多涼氣侵襲會造成婦科疾病，嚴(yán)重會有不孕的風(fēng)險(xiǎn) 。
【解暑誤區(qū)】 錯誤解暑4：有些MM為了躲避烈日炎炎的侵?jǐn)_，會長久地呆在空調(diào)房，先不說空調(diào)寒氣大，長期吹空調(diào)會傷害肩、頸、腰等部位 ， 單講它無法更新室內(nèi)污濁的空氣 ， 使滋生病菌，損傷肝臟，就足夠讓你心驚膽戰(zhàn)了 。
錯誤解暑5：我們不喝涼水不吹空調(diào)，喝點(diǎn)涼茶降火總是好的吧?錯!雖然傳統(tǒng)品涼茶 ， 食苦味的祛暑確實(shí)管用，但還需要看個人體質(zhì) 。有些MM是寒性體質(zhì)，夏季食用寒性食品一時解熱，但是長久來說不利于身體健康，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀 。
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