痛風(fēng)吃什么食物最好？痛風(fēng)不能吃什么也是需要了解的 ， 小編今日要分享的是痛風(fēng)的飲食指南，以下就是痛風(fēng)的食療方法 。
1，紅豆薏苡仁粥
——適用于痛風(fēng)急性發(fā)作、關(guān)節(jié)紅腫疼痛者
材料：紅豆、生薏苡仁各50克，粳米100克 。
制法：先將紅豆、薏苡仁洗凈，加水適量，煮15分鐘 ， 再入粳米煮粥食服 。
功效：健脾祛濕，消腫止痛
2，桃仁粳米粥
——適用于瘀血痰濁痹阻型患者
材料：桃仁10克，薏苡仁15克 ， 粳米100克 。
制法：先將桃仁搗爛如泥，加水研汁，去渣，用粳米煮為稀粥，即可食用 。
功效：活血祛瘀,通絡(luò)止痛
3，薏苡仁茯苓粥
文章插圖
——適用于各類(lèi)痛風(fēng)患者
材料：薏苡仁 30 克 ， 白茯苓 15 克 ， 粳米 100 克 。
【痛風(fēng)的飲食指南，痛風(fēng)的食療方法】制法：將薏苡仁、茯苓研成細(xì)末 ， 備用; 洗凈粳米 ， 置于砂鍋內(nèi) ， 加清水及薏苡仁、白茯苓粉，拌勻，文火煨粥 ， 拌勻 。
功效：益氣健脾，祛濕消腫
4，桑枝寄生粥
——適用于年老體虛、肝腎不足之痛風(fēng)患者
材料：桑寄生30克，桑枝15克，粳米100克 。
制法：將桑寄生、桑枝洗凈 ， 加水煮15～20分鐘，取煎液入粳米熬粥 。每天1劑，可持續(xù)服用 。
功效：補(bǔ)益肝腎 ， 祛風(fēng)除濕，強(qiáng)筋健骨 。
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