冬天備孕喝什么湯好 7款靚湯讓你安心備孕
冬天備孕喝什么湯好-蓮子豬肚湯材料：豬肚1個，水發蓮子(去心)40粒，花生油、精鹽、生姜、味精各少許 ， 面粉適量 。
做法：
【冬天備孕喝什么湯好 7款靚湯讓你安心備孕】 1.將生姜去外皮 ， 洗凈，切成細絲 。
2.豬肚用面粉、鹽分別揉搓，反復清洗干凈 。
3.將水發蓮子放入洗好的豬肚內，用線縫合好，放入盤內，隔水燉至肚熟，取出晾涼后切塊 。
4.鍋置火上，放發生油燒熱 ， 下姜絲煸香后放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成 。
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2冬天備孕喝什么湯好-紅棗香菇烏雞湯材料：烏骨雞一只(約一斤左右)、香菇、黑木耳、紅棗若干、生姜、料酒、鹽少許 。
做法：
1.烏骨雞洗凈切塊，放在盆里，加入鹽、料酒、生姜腌15分鐘左右;香菇、黑木耳、紅棗洗凈 ， 加入 。
2.加入適量清水，放入鍋內，大蒸至水開 ， 再轉中火蒸30-45分鐘 。用筷子可輕松插入雞肉中即可熄火食用(中間要注意蒸鍋內的水，不要把水蒸干了) 。
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