每個做父母的，都希望自己的寶寶可以健康又聰明 。孕育聰明的寶寶 ， 除了有遺傳因素之外，還得靠科學的備孕 。想要生出健康又聰明的寶寶，這些事情必須要做！
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均衡營養(yǎng)
備孕期間的未準爸爸和未準媽媽要講究各種營養(yǎng)的均衡補充，除了要補充充足的蛋白質、維生素、葉酸之外，一些身體必需的微量元素的補充也不能忽視掉 。像鋅元素、硒元素、鐵元素等微量元素對于身體而言 ， 作用也是很大的 ， 需要及時補充才行 。
良好心態(tài)
【想要生出聰明寶寶，這樣科學備孕！】 擁有良好的心態(tài)也有助于孕育聰明寶寶 。孕期的準媽媽如果心態(tài)良好、積極樂觀，對腹中胎寶寶的身體健康和智力發(fā)育也是有益的 。如果孕媽媽心情比較差，悶悶不樂 ， 對于胎兒的發(fā)育將有不好的影響 。因此，準媽媽在孕期一定要保持一個良好的心態(tài) 。
孕前檢查
想要生出健康聰明寶寶，夫妻雙方在備孕之前一定要做好各項檢查 。通過檢查，排除各種不利于受孕的因素 。為孕育健康聰明寶寶排除掉各種威脅，這樣才有助于孕育一個健康可愛、聰明伶俐的寶寶 。
遠離煙酒
抽煙喝酒不管是對精子還是卵子的損傷都是非常大的，如果不注意這些，這樣情況下孕育的寶寶出生后的身體發(fā)育以及智力發(fā)育等都會收到影響 。所以，備孕的男性女性都要遠離煙酒，才能孕育一個健康聰明的好寶寶 。
各位準爸爸準媽媽們，想要生出聰明寶寶 ， 一定要注意做到以上幾點哦 。
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