很多明星生了雙胞胎 ， 很多女性也想一次懷個雙胞胎，那么怎么樣才會懷上雙胞胎呢？有什么秘訣嗎？雙胞胎有什么前兆？
2月1號謝娜生下一對雙胞胎女兒的消息霸娛樂頭條，謝娜生孩子的事本來就足夠有娛樂話題了，這一下生了倆更叫人聊得有勁兒了 。很多人或許也發(fā)現(xiàn)了一個這樣的現(xiàn)象，近些年來生雙胞胎的明星越來越多了，比如張雨綺、范瑋琪、楊采妮、梁洛施、甘薇、宋小寶、林志穎……
明星這么會生雙胞胎 ， 是難道明星們都有特殊體質(zhì)？在分析這個問題之前，先科普一下人類生雙胞胎的概率 。
在人類社會，全世界雙胞胎的平均出生率為1:89 ， 即平均每89個孕婦里，就有一個孕婦會生雙胞胎 。而在中國的生育統(tǒng)計(jì)里，雙胞胎的出生率約為1%，即100個孕婦里有一個孕婦會生雙胞胎，所以怎么做才能更有可能生雙胞胎呢?
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一、懷上雙胞胎的秘訣
1）利用試管嬰兒科學(xué)技術(shù)
試管嬰兒是通過促排卵技術(shù)促進(jìn)女性卵巢內(nèi)的卵泡發(fā)育，然后從中取出卵子進(jìn)行體外人工受精，再將發(fā)育的胚胎移植到子宮里孕育 。因?yàn)檫@一過程是在醫(yī)生的人工操縱下進(jìn)行的，為了保證受精卵的質(zhì)量，一般會多選幾個卵受精，在它們發(fā)育到一定程度時，選擇最好的2-4個植入母體子宮腔內(nèi)，最后保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內(nèi)著床發(fā)育，直至胎兒誕生 。有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發(fā)育，加之自己又有生雙胞胎的要求，醫(yī)生也可為其保留兩個胚胎 ， 于是就產(chǎn)生了雙胞胎 。
2）女性具有雙胞胎基因
我們都很清楚：能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那么再次生下雙胞胎幾率就高達(dá)1.7% 。不過由于對雙胞胎的選擇權(quán)不在我們手里，如果母親不是雙胞胎,那么父親是雙胞胎的話也挺不錯的，雖然父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低 ， 但總比沒有強(qiáng) 。
3）孕前服用葉酸增加排卵
據(jù)研究指出：服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會比沒有服用的女性高出近一倍 。瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當(dāng)?shù)卦袐D曾服用藥物的資料和數(shù)據(jù)，他們發(fā)現(xiàn)在2569名曾服用葉酸的孕婦中 ， 她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5 。據(jù)專家估計(jì)：葉酸補(bǔ)充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進(jìn)入子宮 ， 因而產(chǎn)生雙胞胎 。
4）女性服用促排卵的藥物
新華社曾發(fā)表了一篇關(guān)于"口服促進(jìn)排卵藥物增加生雙胞胎機(jī)會"的文章，文章指出當(dāng)前的"人造"雙胞胎數(shù)目正大幅度增加，而醫(yī)生對這一現(xiàn)象卻深表憂慮 。如果女性服用促排卵的藥物，雖然生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是正常女性每月排一個卵子 ， 人為地使用促排卵藥物 ， 促使卵巢多排卵，其后果是出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征，如頭暈、惡心、肝腎功能損害等 。
而且促進(jìn)排卵的藥物多是臨床上用來治療不孕不育癥的藥物，為生雙胞胎而自己隨便服用，不僅對準(zhǔn)媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的健康也難以保證 。
二、懷雙胞胎的早期癥狀
1）腹部比正常懷單胞胎的大
懷雙胞胎的早期癥狀之一就是孕婦腹部隆起的更明顯 ， 懷雙胞胎腹部比懷單胎更膨大、增長也更迅速，會超過妊娠月份的正常大小 ， 特別是在懷孕24周以后 。不過有人也說：判斷多胞胎的可能性時，同時也要考慮子宮的大小 ， 因?yàn)轭A(yù)產(chǎn)期的推算錯誤、羊水過多或者子宮肌瘤等原因，都會使得子宮看起來很大 ， 讓人產(chǎn)生懷有雙胞胎的錯覺 。
2）早孕現(xiàn)象比較嚴(yán)重
女性懷孕后會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反應(yīng) 。若懷的是雙胞胎則這些反映更加強(qiáng)烈，如有些會有不同程度的惡心、偏食、經(jīng)常性嘔吐等 。在孕晚期很容易產(chǎn)生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫的癥狀 。如果準(zhǔn)媽媽們會出現(xiàn)以上頭暈乏力等癥狀 ， 就可以進(jìn)行更進(jìn)一步的檢查，說不準(zhǔn)是雙胞胎 。
3）孕酮值和hcg值偏高
懷雙胞胎的孕婦通常在懷孕早期孕酮值和HCG值比懷一胎的孕婦更高 。如在孕7周：孕酮的正常值是52.7-100.1nmol/L，若是雙胞胎則可能會再高些 。當(dāng)然這項(xiàng)指標(biāo)準(zhǔn)媽媽們在生活中是不能直觀感受到的 ， 而是要在醫(yī)院的檢查結(jié)果中才能看到 。
4）出現(xiàn)不止一個心跳
如果女性懷上了雙胞胎的話，隨著妊娠時間的增加 ， 雙胞胎懷孕癥狀是可以會摸到兩個胎頭和兩個胎臀 ， 聽到兩個胎心音 。超聲波檢查也可測到兩個不同速度的胎心波 ， x線檢查可顯示兩個胎兒的骨骼等 。
【如何懷上雙胞胎？雙胞胎有什么前兆？】 三、懷雙胞胎的注意事項(xiàng)
1）保證營養(yǎng)充足合理
懷雙胎時，孕婦攝入的營養(yǎng)物質(zhì)要滿足兩個胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發(fā)育迅速，所需營養(yǎng)物質(zhì)不僅數(shù)量較大，而且要求全面合理，否則由于雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多，很容易發(fā)生貧血，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良 。因此孕婦要攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，應(yīng)該注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等,如果有必要，可加服鐵劑、鈣劑等物質(zhì) 。
2）及時做好產(chǎn)前檢查
懷雙胞胎的孕婦容易出現(xiàn)提前鎮(zhèn)痛、早產(chǎn)、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多、嬰兒間的“輸血”等情況，尤其是妊娠晚期更容易發(fā)生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等情況，而且發(fā)生這些疾病后 ， 輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全 ， 所以定期產(chǎn)前檢查就能及早發(fā)現(xiàn)不正常情況，及時進(jìn)行相關(guān)治療 。
3）避免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況
兩個胎兒同時在子宮內(nèi)發(fā)育成長，會使子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應(yīng)雙胎過大生長的程度，早產(chǎn)較為常見，尤其是在不注意休息的時候，因此注意休息是避免早產(chǎn)的主要措施 。在孕30周后多臥床休息，這對減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量,增加胎兒體重和預(yù)防寶寶早產(chǎn)都有好處 。
4）注意休息避免勞累
雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯，特別是在孕24周以后尤為迅速 。在孕晚期容易產(chǎn)生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀 。臨產(chǎn)期容易發(fā)生子宮收縮無力而滯產(chǎn)，也可因胎盤早期剝離發(fā)生產(chǎn)前出血等癥，還可因子宮過度伸長，胎盤過大，產(chǎn)后子宮收縮不良而引起產(chǎn)后大出血，所以雙胞胎孕婦在孕晚期要注意避免勞累 。
5）最好選擇剖腹產(chǎn)分娩
剖腹產(chǎn)是多胞胎出生最安全和最簡便的方式，因?yàn)槎喟サ纳a(chǎn)確實(shí)有更高的其他介入方式的發(fā)生率，有早產(chǎn)和小個的更高風(fēng)險(xiǎn)，而且雙胞胎中其中一個或兩個嬰兒處在不太理想的出生位置 ， 如為雙頭位可以經(jīng)陰分娩，但對第二個胎兒有造成忽略性橫位的可能性，其他胎位最好不要試產(chǎn) 。雙胎妊娠屬于高危妊娠，孕媽媽最好加強(qiáng)定期產(chǎn)前檢查 ， 多聽醫(yī)生的建議 。
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