【備孕很久都不成功？這3個“訣竅”幫助你！】 表嫂已經(jīng)有一個孩子了，今年4歲 ， 她和表哥一直都想再要一個 ， 可是怎么都懷不上 。她說當初大寶稀里糊涂就懷上了，現(xiàn)在想要個怎么這么難，要不是她已經(jīng)生了一個 ， 都懷疑是不是自己不孕呢 。其實像表嫂這樣的準二胎媽媽或者是新手媽媽有很多，很努力的備孕卻一直沒有成功 。如果你想快速懷孕的話，淘媽可以給大家分享3個小的“秘訣”，做到的話就能提高受孕的幾率 。
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1. 排卵期很重要
要知道女性一個月就排一顆卵子，如果你運氣不好的話，可能每次剛好錯過了排卵的時期 ， 所以算好排卵期就顯得尤為重要了 。通常情況下，精子能存活2-3天 ， 卵子能存活1-2天 。你可以根據(jù)你的例假周期推算出排卵期 ， 一般體溫升高、分泌物增多，且像蛋清一樣，說明排卵期快到了 。然后在排卵期同房 ， 這樣就會增加懷孕的幾率 。但是即使是在排卵期也不建議頻繁同房哦 ， 一般在排卵日的前一天或后一天同房“中招”的概率就大一些 。
2．不要有壓力
有些夫妻長時間備孕都沒有成功，于是就會有很大的心理壓力 ， 尤其是女性，覺得自己懷不了孕就對不起誰似的 。其實這樣反而更不利于懷孕 ， 女性壓力大、心情差的話就會導致內(nèi)分泌失調(diào)，而這很可能會造成月經(jīng)不調(diào) 。這樣就容易導致女性出現(xiàn)排卵障礙 ， 進而影響懷孕 。所以還是應該保持愉悅的心情，在放松的心境下，會更容易懷孕的 。
3. 不要頻繁同房
有人認為同房的次數(shù)越多，懷孕的幾率就越高，按正常邏輯來講似乎確實如此，可事實卻并非這樣 。如果夫妻頻繁同房的話，兩人的身體狀態(tài)都不能經(jīng)常處于良好的狀態(tài) 。精子的數(shù)量和質(zhì)量都會降低，那些沒有完全成熟的精子是無法與卵子成功結(jié)合的 。
而且頻繁同房的話，會影響女性排卵，甚至是會產(chǎn)生精子抗體 ， 也就是精子和卵子無法相遇 。所以有這種觀念的夫妻要糾正過來，一周的同房次數(shù)控制在3-4次為宜 。
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