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每次大姨媽來訪，都“大出血” 。仿佛身體被掏空，不僅頭暈眼花、臉色慘白，而且乏力、困倦，整個人都很虛弱。那趕快檢查一下，是不是月經(jīng)失血過多導(dǎo)致的。下面來看看月經(jīng)期總是頭暈乏力臉色蒼白怎么回事？
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，女性每次來大姨媽時的流血量在20~80毫升之間，平均是35毫升。
【月經(jīng)期總是頭暈乏力臉色蒼白怎么回事】 那么超過80毫升的，就屬于失血過多了。
實際點說，就是：
1.衛(wèi)生巾很快就滿溢了，基本一個小時要換一次。
2.半夜還需要起床更換衛(wèi)生巾。
3.就算用超厚超大的衛(wèi)生巾，也維持不了太長時間。
有以上這三種情況的，多半是月經(jīng)量過多。
月經(jīng)量多的女人都容易貧血！
兩種情況：

月經(jīng)量多（一次性流很多）

月經(jīng)延長（積少成多）

十女九貧。不是貧乳，就是貧血。
貧乳還好，也就是外觀看起來胸?。壞堆?nbsp;，可能對身體造成危害。
貧血是指循環(huán)血液單位容積內(nèi)的血紅蛋白，紅細(xì)胞計數(shù)或紅細(xì)胞比容(壓積)低于正常值的下限。

文章插圖
輕度貧血
血紅蛋白含量在90g/L～110g/L之間。
大部分的女性都有輕度貧血，沒有太多的外在表現(xiàn)，從臉上看不出來貧血；不過只要做個檢查，就能知道了。
中度貧血
血紅蛋白含量在60g/L～90g/L之間。
有輕微的癥狀：唇色、臉色發(fā)白，常常感覺乏力、疲憊、頭暈。
重度貧血
血紅蛋白含量在60g/L以下。
呼吸與心臟都可能出現(xiàn)問題，例如呼吸困難、心悸等。如果嚴(yán)重到出現(xiàn)極度貧血，恐怕隨時有生命危險。
什么會導(dǎo)致月經(jīng)過多？
偶有一兩個月月經(jīng)量過多，可能是壓力、藥物等引起的，舒緩壓力或者停藥之后可緩解。
長時間持續(xù)性的月經(jīng)量過多，需要考慮是否有以下疾病的原因：
①子宮疾病
包括子宮肌瘤、子宮肌腺病、子宮內(nèi)膜異位癥以及子宮內(nèi)膜癌等，均可引起月經(jīng)期延長、淋漓不盡、出血量增多、出血時間延長。
②功能失調(diào)性子宮出血
引起月經(jīng)過多的最常見原因，排除子宮病變，僅由功能性失調(diào)引起。表現(xiàn)為月經(jīng)量多，出血時間長、不規(guī)則出血等。
③甲狀腺功能異常
屬于內(nèi)分泌失調(diào)的疾病，甲狀腺激素可直接影響雌激素的代謝，從而影響到月經(jīng)；甲亢或甲減都有可能引起月經(jīng)量多。
④全身性疾病
血液系統(tǒng)的疾病，如血友病會引起月經(jīng)過多；另外，嚴(yán)重的腎功能異常、肝臟功能異常都可能影響到凝血功能，導(dǎo)致月經(jīng)過多。
出現(xiàn)月經(jīng)量過多的癥狀，要盡早排除以上疾??，瓤d氛錛膊。?則應(yīng)盡早治療。
如何能真正補血？
首先，阿膠、紅棗、紅糖都不能真正補血。
如果貧血了，通常有三種方法進(jìn)行治療。
1.多吃富含造血原料的食物
對于缺乏造血原料的貧血患者，可以通過調(diào)整飲食來改善貧血狀況。
建議多吃這些食物：動物肝臟、蛋黃、豬肉、深色蔬菜等富含鐵，魚類、豆制品、水果等可輔助造血。
2.注射或用藥
這個當(dāng)然是要找正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。針對貧血嚴(yán)重的可以注射紅細(xì)胞；使用促進(jìn)紅細(xì)胞生成的藥物刺激造血，如紅細(xì)胞生成素。
3.治療引起貧血的疾病
例如上文提及的導(dǎo)致月經(jīng)量過多的各種疾病，一旦確診了，就應(yīng)該積極治療。
針對病因的治療，才是最有力的治療。