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【移植后的關(guān)鍵兩周-哪些事幫你提高著床成功率】 移植結(jié)束后，醫(yī)生會(huì)告訴我們：48小時(shí)內(nèi)不要搬動(dòng)重物、不可進(jìn)行激烈體力活動(dòng)，不可盆浴不要沖洗陰道，不可飲酒、吸煙、不要同房。
醫(yī)生的建議真的全面嗎？
寶寶會(huì)不會(huì)掉出來(lái)？
走路會(huì)對(duì)胚胎會(huì)有影響嗎？
回家要躺著嗎？睡覺(jué)姿勢(shì)呢？
我該吃什么？不該吃什么？
可以運(yùn)動(dòng)嗎？出血了怎么辦？
肚子脹正常嗎？
能洗澡嗎？
移植后的關(guān)鍵兩周，我們?cè)鯓硬拍芴岣咧渤晒β剩?br /> 這里總結(jié)了近百位好孕媽媽的成功經(jīng)歷，照做的都好孕了！

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1.關(guān)鍵中的關(guān)鍵——開心最重要！
每天胡思亂想、擔(dān)心、焦慮只會(huì)徒增煩惱，一點(diǎn)也不利于著床！成功的姐妹告訴我說(shuō)，情緒大幅波動(dòng)是大忌！越放松，心情越好，越能成功。
如果你無(wú)法讓心情平靜，不如聽聽歌，晚上多散散步。
2.不要生氣生氣最傷身
生氣情緒低落、抑郁會(huì)影響試管成功率。千萬(wàn)別愁眉苦臉喔~
3.少食多餐，要吃得開心！
這是我從成功姐妹身上總結(jié)出來(lái)的移植后食譜:

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也有姐妹說(shuō)，不必嚴(yán)格控制飲食，想吃啥吃啥。我覺(jué)得因人而異，但前提是吃得開心。注意一頓不要吃太多，引起便秘就不好了。
4.睡覺(jué)盡量平躺！
平躺是對(duì)人最好的睡姿。可以考慮在屁股下邊墊個(gè)軟枕頭，這樣有利于腰部血液循環(huán) ，有益于著床。但沒(méi)必要絕對(duì)的平躺，如果身體不舒服了可以翻幾個(gè)身，但絕不要擰著、趴著睡，對(duì)脊椎很不好。
5.早睡早起，保持良好作息
11點(diǎn)要睡著，早上不要賴床，7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)吃早飯，良好作息對(duì)成功著床是非常有必要的。熬夜是大忌！
6.不必一直躺，適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng) ，保持血液循環(huán)！
在躺這問(wèn)題上，眾說(shuō)紛紜。我身邊也有很多每天躺床上不敢動(dòng)卻失敗了的，也見過(guò)很多躺成了的，也有很多不躺也成了的。
所以我覺(jué)得關(guān)鍵不是躺不躺的問(wèn)題，而是躺的開不開心的問(wèn)題。如果躺著很舒服，那就躺著，如果渾身難受，那就起來(lái)走走，以身體的感受為基準(zhǔn) 。
試管嬰兒移植前2天，盡量多休息，但不要一直躺，偶爾起來(lái)活動(dòng)活動(dòng) 。老躺著會(huì)影響血液循環(huán)，反而不利于著床。后幾天，可以自由行動(dòng)，不必一直躺著。
7.不要擔(dān)心寶寶會(huì)掉下來(lái)！
請(qǐng)大家閉上眼，把我們的子宮想象成一個(gè)癟癟的膠皮球。在正常的狀態(tài)，這個(gè)球很小，縮成一團(tuán)，里面沒(méi)有空氣，只有吹入空氣后才鼓起來(lái) 。在球癟著的時(shí)候，你往里面放一顆小彈珠，它會(huì)呆在同一個(gè)地方。
子宮是一個(gè)沒(méi)有展開的空間，內(nèi)壁是貼合在一起的，只有在成功著床后才會(huì)慢慢膨脹展開，以容納胎兒。在自然懷孕中，小小的受精卵會(huì)從輸卵管進(jìn)入子宮，并在合適的條件下在子宮壁上著床。假如受精卵或胚胎真的會(huì)從子宮中“掉出來(lái)”，那就沒(méi)多少人能懷上孕了。
8.出現(xiàn)腹水要及時(shí)去醫(yī)院！
腹水出現(xiàn)的原因現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上沒(méi)有明確解釋，一般輕度的腹水，大家不必過(guò)分擔(dān)心，過(guò)幾天會(huì)消退，如果越來(lái)越嚴(yán)重，那就要趕緊去醫(yī)院了。
9.不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，玩游戲最要命！
移植后的這段時(shí)間，要充分休息，胎兒的成功著床需要我們的身體有足夠能量。手機(jī)的輻射對(duì)寶寶不好。
長(zhǎng)時(shí)間玩游戲是對(duì)我們身體的特大消耗，玩游戲時(shí)，我們的大腦高度緊張興奮，非常耗精力，身體沒(méi)法休息調(diào)整。很多姐妹都是因?yàn)樨澩媸×?nbsp;，太不值了！
10.出血不要緊張，可能是好孕了！
這段時(shí)間如果發(fā)現(xiàn)出血，也不要緊張，請(qǐng)放松。移植手術(shù)和我們服用的黃體酮都會(huì)造成一些出血。如果在移植后第7、8出現(xiàn)一些淺淡的粉色或褐色的血，那么有可能代表著床了。
有的姐妹還會(huì)出現(xiàn)腹部隱痛。這時(shí)，大家都不要緊張，請(qǐng)記住，著床不一定出血，出血也不一定著床。一切還要以醫(yī)院的檢查為準(zhǔn) 。
相信這10個(gè)方法一定能幫你迎來(lái)好孕！