天門冬粥材料：天門冬、大米 。
做法：
1.將天門冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮，最后去除藥渣 。
2.在藥液之中加入大米 ， 然后熬煮成粥 。
3.起鍋之前加入食鹽進行調味 。
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2當歸生姜羊肉湯材料：當歸30克 ， 生姜30克，羊肉500克，黃酒、調料適量 。
【治療陽強易舉的食療偏方 這樣做幫你重振雄風！】 做法：
1.當歸、生姜洗凈切片備用，羊肉洗凈 ， 剔去筋膜，切塊，入沸水鍋內焯去血水 ， 撈出備用 。
2.沙鍋內放入適量清水，將羊肉下入鍋內，再下當歸和姜片 ， 在武火上燒沸后，打去浮沫，改用文火燉1.5小時至羊肉熟爛為止 。
3.取出當歸、姜片，喝湯食肉 。
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3補血當歸鯽魚湯材料：：鯽魚(1條)、當歸(1支)、枸杞(2湯匙)、黃耆(10片)、姜(5片)
做法：
1.鯽魚洗凈拭干水，在魚背處橫切一刀，將1湯匙鹽均勻地抹在魚身上，腌制15分 。
2.當歸洗凈切成片，姜切成絲 ， 枸杞和黃耆洗凈瀝干水 。
3.將當歸、黃耆、枸杞、1湯匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火燜煮25分 。
4.往魚腹塞入少許姜絲，將鯽魚放入瓦煲內，倒入熬好的當歸湯攪勻，大火煮沸改小火煮35分 。加1/4湯匙鹽調味 ， 便可出鍋 。
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4生地黃粥材料：生地黃、大米 。
做法：
1.將生地黃以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用 。
2.將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進行煎藥 。
3.去除渣滓之后在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥 。
4.起鍋之前加入少量的食鹽調味，這樣就可以直接服用了 。
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