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醋泡黑豆材料：黑豆、醋。
做法：
1.把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒，炒熟后晾涼。
2.將晾涼的黑豆放入一個(gè)有蓋子的容器內(nèi)，倒入可以沒(méi)過(guò)豆子的醋。
3.待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以食用了。

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2黑豆?jié){材料：黑豆、糖。
做法：
1.將黑豆洗凈，用50度的溫水，浸泡1夜后，將黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入攪拌機(jī)，攪打約2分鐘充分將黑豆打碎。
2.用漏網(wǎng)將豆?jié){過(guò)濾到碗中，保留豆渣備用，再將豆?jié){用漏網(wǎng)過(guò)濾到鍋中。
3.大火加熱豆?jié){至沸騰后關(guān)火，調(diào)入糖攪拌融化即可。

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3黑豆糖水材料：黑豆、紅棗、紅糖。
做法：
1.黑豆用清水浸泡2小時(shí)，濾去水洗凈;紅棗洗凈，去核。
【黑豆怎么吃對(duì)卵巢好黑豆這樣吃才有效】 2.將處理好的紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水，煮沸，轉(zhuǎn)小火煲40分鐘，至軟爛，下紅糖，待融化后即可關(guān)火品嘗。

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4黑豆飯材料：大米、黑豆、糯米、花生、五花肉海蠣干、胡蘿卜。
做法：
1.把大米糯米黑豆花生淘洗干凈浸泡最少兩個(gè)小時(shí) 。
2.海蠣干簡(jiǎn)單洗下浸泡會(huì) 清洗五花肉后切薄片切蔥小段。
3.鍋燒干倒花生油(少量)下五花肉煸出油肉為金黃色推在鍋邊下蔥爆香下海蠣干炒香。
4.胡蘿卜絲下去一起炒一分鐘下米豆花生炒干水分下鹽炒一會(huì)會(huì) 。
5.把鍋里所有食材倒進(jìn)電飯煲按下煮飯鍵即可。