高齡備孕注意事項(xiàng)有哪些？高齡備孕有哪些問題需要特別注意？那些已經(jīng)生過一胎的寶媽 ， 在二胎備孕的時候往往會從容很多，但是對那些準(zhǔn)高齡的二胎寶媽來說，高齡備孕往往需要特別留心 。
評估自己的健康狀況
35歲以上懷孕就是高齡的孕媽咪，而現(xiàn)在 ， 有不少人在備孕一胎的時候就已經(jīng)是在高齡行列，這就意味著卵子已經(jīng)開始逐漸老化 ， 受孕的機(jī)會也沒有那么高，從受孕到生產(chǎn)過程中可能會有種種意外 。因此，備孕的女性首先要考慮年齡因素 ， 如果超過了40歲，就一定要慎之又慎 。
其次，高齡女性備孕的時候 ， 要做一個整體的身體檢查 ， 對自己的身體狀況有一個準(zhǔn)確的評估，尤其是第一次分娩伴有高危因素的，如妊娠期糖尿病、子癇前期、甲亢、心衰等，是否得到有效控制 ， 需要醫(yī)生來幫你做評估，以確定是否適合再次懷孕 。
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高齡二胎備孕的時間
如果一胎順產(chǎn)，那么，半年左右你的身體就會得到恢復(fù)，可以著手要第二個寶貝了；
但如果一胎寶寶是剖宮產(chǎn)的話，那么 ， 你至少要間隔2年才能再次懷孕，否則容易引發(fā)危險 。
如果個別的女性已經(jīng)做了絕育手術(shù)，準(zhǔn)備再懷孕，如果自己的身體狀況允許 ， 可以先做輸卵管復(fù)通手術(shù)，再考慮懷孕 。
備孕前注意體重
過胖會使內(nèi)分泌功能受到影響，不利于受孕，孕后也易并發(fā)妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病等 。因此，最好在懷孕之前控制好體重，適當(dāng)增加運(yùn)動 ， 做好飲食管理 ， 尤其是要限制高糖、高油脂食物的攝入，體重達(dá)標(biāo)了再懷孕更好 。（標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105cm，標(biāo)準(zhǔn)體重±10%為正常體重）
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高齡備孕需要做的檢查
隨著年齡增大，女性生育的風(fēng)險也隨之增加，除常規(guī)孕前檢查還要增加一些特別的孕檢項(xiàng)目才更安全 。如果一年以內(nèi)沒有做過宮頸防癌涂片檢查的應(yīng)該查一查 ， 也別疏忽了乳房的排查；另外，應(yīng)該檢查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因?yàn)殡S著年齡增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險也會增加 。一般建議提前三四個月做孕前檢查 。
運(yùn)動和營養(yǎng)要跟上
很多準(zhǔn)備生二胎的高齡女性都發(fā)現(xiàn)自己的體力、精力大不如從前，所以準(zhǔn)備生二胎前，最好先鍛煉好身體，保證足夠的精力 。
有規(guī)律的運(yùn)動 ， 不僅可以提升孕力、避免孕早期流產(chǎn)，還能減少患孕期糖尿病的幾率，像游泳、慢跑、瑜伽等都是很好的選擇 。同時，在懷孕前3個月開始，每天補(bǔ)充400微克葉酸，一直服用到整個孕期 。對于高齡的二胎孕媽咪，還可以多攝入一些復(fù)合維生素、鈣、碘和鐵 。
別忽視高齡二胎準(zhǔn)爸爸體檢
孕前檢查并不只是寶媽一個人的事 ， 準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的檢查 ， 尤其是當(dāng)準(zhǔn)爸爸也進(jìn)入高齡行列的時候 。
【高齡備孕注意事項(xiàng)有哪些】 重點(diǎn)檢查男性的精液和生殖系統(tǒng)疾?。?通過精液檢查，可以獲知精子活力、是否少精或弱精，判斷是否有前列腺炎等，并提出相應(yīng)的治療方案 。
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