月經(jīng)期間會嗜睡嗎視情況而定
【月經(jīng)期間會嗜睡嗎 一來月經(jīng)就想睡覺？】 并不是所有女性在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)嗜睡的情況 ， 一般體質(zhì)比較好的，且經(jīng)期綜合征不明顯的女性可能不會出現(xiàn)嗜睡的情況，但是體質(zhì)不是很好 ， 經(jīng)期綜合征比較明顯的女性可能會出現(xiàn) 。
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2月經(jīng)期間為什么會嗜睡1.氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡
多見于素體虛弱的婦女，表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力 ， 頭暈作眩，心悸不安 。
2.脾虛濕因引起的經(jīng)行嗜睡
多數(shù)形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質(zhì)粘而稠 。
3.腎精虧損引起的經(jīng)行嗜睡
多見于頻繁人工流產(chǎn)的婦女 。主要臨床表現(xiàn)有 ， 經(jīng)行倦怠善眠 ， 耳鳴耳聾，神情呆滯 。平日精力不支，腰膝酸軟 。月經(jīng)多延后，經(jīng)量偏少 。舌淡苔白，脈沉細(xì)弱 。
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3經(jīng)期注意事項1.嚴(yán)禁同房
經(jīng)期女性一定不能同房 ， 因為經(jīng)期局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降 ， 同房又極可能會導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵 ， 甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病 。
2.注意衛(wèi)生
經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所以經(jīng)期要更加注重對局部的清潔工作 。
3.飲食注意
月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題 。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因為月經(jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài) ， 如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥 。
5.不宜劇烈運動
月經(jīng)期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào) 。
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4健康小貼士月經(jīng)期間會嗜睡嗎這篇文章就為大家介紹到這里，嗜睡這種事是因人而異的，并不是所有人來月經(jīng)都會嗜睡，這點大家要注意 。
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