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苦瓜怎么吃排毒效果最好

苦瓜芹菜汁材料:苦瓜1條,芹菜2根,蜂蜜少許 。
做法:
1.將苦瓜洗凈去籽,切成小塊放入榨汁機(jī)中 。
2.芹菜去葉洗凈 , 切成小段放入到榨汁機(jī)中 , 與苦瓜一起榨汁,然后加入蜂蜜即可 。

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2苦瓜蜜汁材料:苦瓜、蜂蜜 。
做法:
1.把苦瓜洗凈,然后取出苦瓜肉 。
2.在榨汁機(jī)中放上幾個冰塊,苦瓜肉也倒進(jìn)去,最后加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可 。

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3苦瓜菠蘿汁材料:菠蘿1個,苦瓜1條 , 蜂蜜少許 。
做法:
1.鳳梨削皮切塊狀,先放入果汁機(jī)中 。
2.將苦瓜表皮徹底洗凈,小心去掉當(dāng)中的籽,切塊后放入果汁機(jī) , 與鳳梨同打成果汁 , 加入蜂蜜攪拌均勻即可 。

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4紫薯苦瓜材料:紫薯、苦瓜、蜂蜜 。
做法:
1.首先把紫薯去皮,然后切成小塊,接著把它們放入蒸鍋中蒸熟 。
2.取出蒸好的紫薯 , 然后用勺子把它們搗碎,做成紫薯泥 。接著淋上適量的蜂蜜繼續(xù)攪拌 。
3.把苦瓜洗凈,然后切除兩頭 , 呈管狀 , 把里面的瓤取出 。
4.接著把苦瓜在沸水中焯一下,撈出后用涼水沖涼 。
5.最后把紫薯泥放入苦瓜管中,一點(diǎn)一點(diǎn)的壓實,切成紫綠相間的小薄片即可 。

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【苦瓜怎么吃排毒效果最好】 12

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