維生素e吃多久可助孕

維生素e吃多久可助孕要因人而異。
每個(gè)人的體質(zhì)不同，身體狀況也不一樣，服用維生素E見(jiàn)效的時(shí)間也就不一樣。一般醫(yī)生會(huì)先建議服用3個(gè)月，每天100毫克左右，服用完成后就可以起到助孕效果了。若還沒(méi)懷孕，應(yīng)先停服一個(gè)月，再遵醫(yī)囑用，以免維生素中毒。
除了服用維生素E制劑外，平時(shí)多吃含維生素E高的食物也行，比如獼猴桃、菠菜、卷心菜等綠葉蔬菜和水果，葵花籽油、芝麻油等植物油。

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2維生素E助孕原理維生素E ，又名生育酚。生育酚對(duì)人體最重要的生理功能是促進(jìn)生殖。
女性服用能促進(jìn)雌性激素的分泌，增加女性卵巢的機(jī)能，使卵泡數(shù)量增多，黃體細(xì)胞增大，增強(qiáng)孕酮的作用。
男性服用可促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加，增加其與卵子結(jié)合的成功率，對(duì)防治男性不育癥也有一定幫助。
所以說(shuō)，吃維生素E有助孕效果。

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3維生素E助孕注意事項(xiàng)1、不能過(guò)量服用
維生素E雖然能助孕，但長(zhǎng)期大劑量服用會(huì)有潛在毒性，有時(shí)可能導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、胃腸功能及性腺功能紊亂等癥狀。所以應(yīng)遵醫(yī)囑服用，不能過(guò)量。
2、遠(yuǎn)離抑制維生素E吸收的食物
補(bǔ)充維生素E助孕時(shí)要注意，應(yīng)遠(yuǎn)離蛋黃、魚肝油、菠菜、海藻、大豆油、奶酪、甘藍(lán)、萵苣等含大量維生素K的食物，以免降低維生素E的吸收和消化率。
3、不能與這些藥物同吃
維生素E是“生育酚”，能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素，此時(shí)若再服用補(bǔ)充雌激素的話，會(huì)造成體內(nèi)雌激素超標(biāo)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào) 。所以不能同吃。
另外，維生素E是一種脂溶性物質(zhì) ，它的吸收過(guò)程需要借助一定量的脂肪。新霉素、礦糖油等藥物會(huì)抑制脂肪的吸收，因此，在補(bǔ)充維生素E的時(shí)候不要吃這類藥物。
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