【女性健康 女孩進(jìn)入青春期的保健知識】女孩子青春期是由月經(jīng)初潮開始，此時(shí)性心理和性生理變化較大 。為了使青少年適應(yīng)這些變化，健康地成長，需要做好青春期的自我保健 。每個(gè)發(fā)育正常的少女都會經(jīng)歷月經(jīng)初潮 。如果少女缺乏月經(jīng)方面的基本知識，就會對月經(jīng)初潮產(chǎn)生恐懼、焦慮不安和羞怯心理 。因此 ， 在初潮前做好足夠的心理準(zhǔn)備就顯得十分重要 。
女孩第一次來月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮 。初潮是女性生殖系統(tǒng)逐漸成熟的開始 。初潮以后的一段時(shí)間內(nèi)，月經(jīng)往往不規(guī)則，直到“下丘腦——腦垂體——卵巢”三者相互調(diào)節(jié)的關(guān)系穩(wěn)固建立，月經(jīng)才會名副其實(shí)地月月來潮，但具體情況也會因人而異 。
月經(jīng)代表卵巢已有可能開始排卵 。如果發(fā)生性行為，女子排出的卵子遇到男性的精子就有可能懷孕 。因此，從生殖醫(yī)學(xué)的角度講，月經(jīng)來潮意味女孩已有受孕的可能 。所以，少女要懂得保護(hù)自己 ， 不受性侵犯 。有些女性在月經(jīng)來潮前數(shù)天脾氣急躁易怒 ， 好發(fā)火，待月經(jīng)過后情緒才恢復(fù)如前 。這是由于月經(jīng)期間雌孕激素波動 ， 水鈉潴留和抗利尿激素過多的緣故 。須做好心理保健 ， 調(diào)節(jié)情緒 。
月經(jīng)失調(diào)是青春期女性的一種常見疾病 。主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、出血期延長或縮短、出血量增多或減少，應(yīng)及時(shí)咨詢或就醫(yī) 。
原因：卵巢功能處于成熟過程中的失調(diào)、全身性疾病、內(nèi)分泌腺體疾病等；也可以因心理因素造成，如：重要考試緊張、抑郁、沮喪等 。經(jīng)期衛(wèi)生每天用溫水清洗外陰；用淋浴不要用盆??；钦熁卫生匠屚恼N悖蛔⒁獠灰緦以碩陀斡荊蛔⒁庥? ，少吃冷食和刺激性食物 。
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