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為什么會(huì)得骨質(zhì)疏松呢

生活百科

骨質(zhì)疏松會(huì)讓患者的骨骼特別疼痛 ， 嚴(yán)重會(huì)喪失勞動(dòng)能力，給患者的家庭帶來(lái)很大的影響 。骨質(zhì)疏松是任何一個(gè)年齡段都會(huì)得的疾??，很秶喫不知底幙竟为什么会抵i庵植?nbsp;， 究竟原因是什么？為什么會(huì)得骨質(zhì)疏松呢？讓我們通過下文來(lái)了解一下吧！
【為什么會(huì)得骨質(zhì)疏松呢】骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)因素分為固有因素與非固有因素 。固有因素有人種(白種人和黃種人患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)高于黑人)、老齡、女性絕經(jīng)、母系家族史等;非固有因素有低體重、性激素低下、吸煙、過度飲酒、飲過多咖啡、體力活動(dòng)缺乏、飲食中營(yíng)養(yǎng)失衡、蛋白質(zhì)過多或不足、高鈉飲食、鈣和(或)維生素D缺乏(光照少或攝入少)、有影響骨代謝的疾病和應(yīng)用影響骨代謝藥物等 。年輕女性的骨質(zhì)疏松大多數(shù)是非固有因素所致 。徐洪璋主任認(rèn)為，年輕女性患骨質(zhì)疏松癥的原因主要有：節(jié)食減肥，美白遠(yuǎn)離陽(yáng)光，不良生活習(xí)慣等 。
NO.1 節(jié)食減肥“減”出的骨質(zhì)疏松
減肥 ， 是現(xiàn)代女性永恒的話題 。年輕女性為了擁有苗條身段而節(jié)食減肥瘦身，平時(shí)偏食素食，遠(yuǎn)離高熱量高營(yíng)養(yǎng)食品，使?fàn)I養(yǎng)不合理 ， 致使體內(nèi)攝鈣不足 ， 加上減肥致體內(nèi)脂肪減少，由于脂肪和雌激素含量有關(guān)，女性雌激素量往往隨脂肪減少而降低，雌激素水平長(zhǎng)時(shí)間下降 ， 會(huì)加速骨骼鈣質(zhì)的丟失 ， 引起骨質(zhì)疏松癥 。
NO.2 美白“美”出的骨質(zhì)疏松
“一白遮三丑 ， 以白為美，這是年輕性的座右銘”徐洪璋主任介紹，眾所周知，維生素D有助于體內(nèi)對(duì)鈣質(zhì)的吸收，而陽(yáng)光照射是維生素D產(chǎn)生的必備因素，而年輕女性美白遠(yuǎn)離太陽(yáng)的行為不能有效增加體內(nèi)維生素D就大大影響了體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收 。
NO.3 不良生活習(xí)慣“生”出的骨質(zhì)疏松
徐洪璋主任介紹 ， 一項(xiàng)流行病學(xué)研究證實(shí)，經(jīng)常不規(guī)律睡眠，如長(zhǎng)期加班熬夜、開夜車、長(zhǎng)期飲用咖啡、飲料及吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，都可能會(huì)影響鈣質(zhì)吸收與體內(nèi)雌激素水平，造成骨質(zhì)疏松 。據(jù)一份調(diào)查表明 ， 每周飲酒超過27杯的男性和14杯的女性，發(fā)生嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的比例比不飲酒者或只飲少量酒的人要高得多，特別是啤酒對(duì)于骨質(zhì)損害的比例又高出很多倍 。徐洪璋主任特別指出，經(jīng)常飲用飲料 ， 特別是可樂，可能會(huì)造成女性患上骨質(zhì)疏松癥，并在日后發(fā)生骨折 。
為什么會(huì)得骨質(zhì)疏松呢？相信通過上文的介紹，你也已經(jīng)知道答案了吧！如果經(jīng)常勞累或者是身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，都會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生 。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，特別是鈣，鈣對(duì)我們的骨骼發(fā)育有著至關(guān)重要的作用，平時(shí)也要多加注意飲食的健康 。

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