孕婦濕熱的癥狀有哪些孕婦體內(nèi)濕熱重，而濕和熱主要傷害的部位是脾胃 ， 脾胃不好就容易出現(xiàn)口苦、口臭等癥狀，同時濕熱還會痰凝血瘀，導致孕婦出現(xiàn)長痘，臉出油、頭發(fā)臟等不適外，還容易倦怠、不想動彈、舌苔膩等現(xiàn)象，影響食欲 ， 導致食欲不振 。另外，脾的運化不好，會影響排泄功能，出現(xiàn)小便黃赤、大便燥結(jié)或者粘滯 ， 粘在馬桶上沖不掉的現(xiàn)象 。
【孕婦濕熱的癥狀有哪些】
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2孕婦濕熱如何調(diào)理1、飲食清淡
油膩則濕重，辛辣則容易助熱 ， 導致濕熱更盛 ， 因此濕熱中的孕婦日常飲食應(yīng)清淡，這樣還可以恢復由濕熱引起的腸胃不適癥狀 。
2、適當運動
體內(nèi)濕熱的孕婦一點都不動，陽氣會不足，加重濕熱，而運動過量會產(chǎn)生更多的熱，有助熱的作用，因此孕婦運動要控制量 ， 建議每天最好散步30-60分鐘，有利于陽氣恢復 ， 助人體化濕清熱 ， 同時還可鍛煉身體，對分娩有益 。
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3孕婦濕熱吃什么好鮮桑葉燉豬腱
食材：鮮桑葉5克、豬腱肉60克、蜜棗半粒、姜1片 。
做法：清洗豬腱肉 ， 切成大片 。用水沖洗一下鮮桑葉，然后把所有材料放入燉盅內(nèi)，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調(diào)味 。
注意：3-5月鮮桑葉最多 ， 這時候可取嫩葉煮吃，燉湯的話老葉嫩葉都可以 。桑葉燉過以后 ， 鮮嫩顏色還可以保留下來，吃起來鮮甜可口，留在湯里的清香，是春天樹木抽芽的新鮮味道 。
砂仁粥
材料：粳米100克 ， 砂仁3克 。
做法：砂仁研末備用 。粳米淘凈，放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火熬至粥爛粥稠，放入砂仁末，再煮1-2沸即成 。
功效：具有暖脾胃，化濕行氣消脹的功效 。尤其適用于脾胃虛弱、食欲不振或伴有大便溏稀，或者腹脹、惡心欲嘔、口中粘膩或者妊娠嘔吐的人群服用 。
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