_原題為：孕媽媽如何調(diào)整自己的心態(tài)？
若孕婦總是發(fā)脾氣，或者心情郁悶，可能會造成孕媽媽的血壓升高 ， 進而會出現(xiàn)阻礙胎盤血液循環(huán)，導致胎兒發(fā)生缺氧影響發(fā)育 。
孕婦心情若不好，可能會使胎兒大腦發(fā)育不良，甚至是導致胎兒畸形 。因為孕婦情緒的變化會引起內(nèi)分泌和血液組成成分的改變，從而影響胎兒的生長發(fā)育 ， 嚴重的還可能會導致寶寶的早產(chǎn)或死亡 。特別在早孕時期，胎寶寶還不穩(wěn)定，這個時候孕媽咪情緒不穩(wěn)定可能會影響胚胎鄂部和臟器發(fā)育 ， 有可能使胎動過速、胎盤早剝 。
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媽媽們可以多看一些有關(guān)懷孕與分娩方面的書，不要捕風捉影，老想著寶寶會不會長得不好，會不會營養(yǎng)不足，要相信產(chǎn)前檢查 ， 學會調(diào)控情緒 ?？梢韵蜻^來人吸取經(jīng)驗，了解一些分娩的常識，做到心中有數(shù)，這樣也就不那么緊張害怕了 。
孕媽媽可以經(jīng)常改變一下自己的形象 。看到美美的自己，孕媽媽的心情也可能會變好 。消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環(huán)境 。媽媽們可以做些自己感興趣的事情，如聽音樂、看畫冊、郊游等，使情緒轉(zhuǎn)向歡樂 。
【孕婦如何調(diào)整自己的心態(tài)】
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