根據(jù)2002年中國(guó)婦女營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查，大部分準(zhǔn)媽媽的日常飲食不能完全保證營(yíng)養(yǎng)需求 ， 媽媽在孕期和哺乳期對(duì)于多種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)的攝入明顯不足 。因此，除了保證日常飲食的健康和均衡，也建議準(zhǔn)媽媽從孕期到哺乳期選擇孕婦奶粉來為自己及胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。而準(zhǔn)媽媽們選擇孕婦奶粉一定要注意這4點(diǎn)！不然就白買了：
1、奶粉的營(yíng)養(yǎng)配方是否能全面補(bǔ)缺？
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最好選擇營(yíng)養(yǎng)配方全面的奶粉，包括鈣、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素C和維生素B1、維生素B2及蛋白質(zhì)等，以便及時(shí)補(bǔ)充孕媽媽普遍缺失的關(guān)鍵成分 。添加DHA 有助于大腦發(fā)育 。
2、飲用是否方便？
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【準(zhǔn)媽選擇這個(gè)孕期用品一定注意這4點(diǎn)！不然就白買了！】 孕媽媽的口味常會(huì)發(fā)生改變，同時(shí)每天要攝入更大量的食物，所以可以盡量選擇飲用方便的奶粉：每天只需一杯，即可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。早上飲用更加有利于營(yíng)養(yǎng)的迅速吸收 。
3、是否添加益生元成分？
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對(duì)有些媽媽來說 ， 便秘問題從孕期到哺乳期一直困擾著自己 。如果媽媽奶粉中添加了有助于改善腸道環(huán)境的益生元 ， 將會(huì)有助于緩解便秘苦惱 。
4、是否應(yīng)低糖低脂配方？
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盡量選用低糖或低脂配方的媽媽奶粉，有助于媽媽防止孕期體重增加過快或孕期肥胖 。
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