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懷孕7個月可以吃西瓜嗎懷孕七個月可以吃西瓜，但要注意不要攝入太多。
孕婦懷孕末期常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。但是不能吃太過，西瓜是涼性的食物，吃多了，容易導(dǎo)致腹瀉。
【懷孕7個月可以吃西瓜嗎孕7個月飲食原則】 注意：懷孕期間飲食最好是吃一些比較清涼的食物，不能夠喝酒、抽煙，喝咖啡。飲食也不可攝入山楂、杏仁、杏子、、蟹、甲魚等。

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2孕婦吃西瓜的注意事項1、孕婦吃瓜要適量
西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。西瓜性涼，吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。
由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
2、孕婦飯前或飯后別吃瓜
水果在飯前吃是可以的，但是飯后吃水果不但沒有好處，還會引起很多不好的影響。
3、孕婦不要吃冰西瓜
為避免引起腸胃疾??，硶烑辊r被掛≡裥孿實摹⑹焱傅奈鞴希?尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn) ，甚至危及胎兒的生命。另外，切開后冷藏的西瓜易滋生細菌，孕婦吃后易發(fā)生腸胃疾病。建議孕婦吃新鮮，剛切開的常溫西瓜。

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3懷孕7個月飲食注意事項1、多吃利水腫的食物
冬瓜，紅豆，鯉魚都有不錯的利水作用，水腫的準(zhǔn)媽媽可以常吃，準(zhǔn)媽媽每天堅持進食適量的蔬菜和水果，可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，有利于減輕妊娠水腫的癥狀。
2、多吃補腦的食物
從本月開始胎寶寶將進入大腦發(fā)育的第二個高峰期，這是不可錯過的大腦發(fā)育黃金時間，攝入充足的營養(yǎng)是必要的，只要準(zhǔn)媽媽保持飲食多樣化大多都能滿足胎寶寶的發(fā)育需求，櫻桃，草莓，蘋果，藍莓，核桃，沙丁魚，牡蠣等，都富含對大腦發(fā)育有益的營養(yǎng)物質(zhì)，可常吃。
3、少吃易加重水腫的食物
過咸的食物：發(fā)生水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。
難消化易脹氣的食物：如油炸的糯米糕，白薯，洋蔥，土豆等，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。
4、少吃影響智力發(fā)育的食物
鍋巴，蝦條等休閑小吃含大理味精，糖精和甜味劑，影響鋅的攝?。?容易導(dǎo)致智力發(fā)育緩慢，準(zhǔn)媽媽不宜常吃，油條也不宜吃，其中含影響人思維能力的鋁，每天攝鋁超過60毫克容易損傷神經(jīng) 。
5、臨睡前吃過多食物
準(zhǔn)媽媽的腸胃功能在孕期有所下降，進食過多會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致燒心，消化不良，引起失眠，建議準(zhǔn)媽媽晚上吃的簡單些，吃飯后至少2-3小時再睡覺，如果需要吃宵夜，要選擇粥，面包等易消化的食物。
6、空腹睡覺
讓胃空著會加重惡心想吐的感覺，尤其是孕早期，影響睡眠，實在吃不下東西時，可吃些清淡的零食。
7、睡前喝水
雖然準(zhǔn)媽媽需要保證飲水量，但我們不提倡準(zhǔn)媽媽睡前喝太多的水，以免導(dǎo)致頻繁起夜上廁所，打擾睡眠，如果擔(dān)心飲水量不夠，可以在第2天白天多喝幾杯水。