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30歲的小姚，曾三次懷孕，但都莫名其妙地沒了，不是自然流產就是胎?！螖刀嗔?，醫(yī)生也安排小姚夫妻做了一系列檢查，染色體、激素分泌、甲狀腺功能等等等等。然而，一連串檢查下來，兩口子并沒有查出什么大問題… 兩人非常著急，醫(yī)院都換了幾家。當他們兩口子又一次拿著檢查報告給醫(yī)生時，醫(yī)生看著看著報告，突然問了小姚一句：“你抽煙嗎？”小姚說沒有，旁邊的老公說是他在抽，平時煙癮比較大，幾乎一天一包，不過只要妻子懷孕了，他都會比較注意，盡量躲在陽臺或者廁所抽。

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醫(yī)生則說：你煙味這么重了，二手煙三手煙你老婆吸不少啊，這會影響胎兒的。最后醫(yī)生表示，檢查沒看出什么問題，但是建議讓小姚老公戒煙半年再嘗試懷孕，這樣能徹底保證血液中沒有香煙殘留危害。
小姚他們也是沒辦法了，就乖乖聽話，等小姚老公戒煙了半年再試孕。幸運的是，8個月后小姚成功懷上，并足月生下一個健康的小子。
跟大家分享上面的案例，主要是想大家重視二手煙對胎兒的危害。很多孕媽都知道吸煙對胎兒不好，所以自己不吸煙，但是往往都會忽略了二手煙。
二手煙比你想象的危害更大。到處都是吸煙人士，孕媽要如何正確防范，保護胎寶呢？
【傷胎的“毒霧”到處都是，卻沒幾個孕媽懂得去防！】

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胎寶很怕二手煙二手煙，就是吸煙者吐出來的煙以及香煙燃燒產生的煙。即便孕媽不抽煙，但如果長期吸到二手煙，危害也是很大。（偶爾一兩次吸到二手煙沒太大關系，別緊張?。?
有研究發(fā)現，90%吸二手煙的孕媽，在其羊水中能檢測出尼古丁等有害物質。也就是說，煙草產生的煙霧，會直接污染到胎兒生長的子宮環(huán)境！直接??！这会影蠑探胎儿发?nbsp;，增加胎兒偏小、胎兒畸形、甚至胎兒死亡的發(fā)生率。
另外，經常吸二手煙的孕媽，自身抵抗力也會下降。

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怎么對抗二手煙的傷害？ 1、主動回避受煙污染的環(huán)境，遠離吸煙者。
外出最好選擇無煙場所，比如無煙商場、有禁煙區(qū)的餐廳。路上見到人抽煙，避開點。如果實在無法避免，要去到一些吸煙較多的場所，備個口罩，盡量選擇空氣稍微流通的位置。
2、家人戒煙。真抽煙后要家里注意通風，多擦家具、地板。
家里人最好戒煙，不止是不當著孕媽面吸煙，最好是在室外抽完，而且稍微晾一下再回家，回到家后，要洗澡換衣服再去親近孕媽（這是防止三手煙危害了，三手煙是指香煙發(fā)散、滯留在墻壁、家具、衣服甚至頭發(fā)皮膚上的有害微粒和氣體。不注意清理，可持續(xù)半年之久）。
如果忍不住了，孕媽不在家，偷偷在家里抽完煙了，記得注意通風，家里的家具啊，地板也要多擦擦，清除塵埃中的煙葉殘留物。

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3、多吃富含維他命E的食物。
研究發(fā)現，血液里維他命E含量高的人，更能抵抗二手煙的侵害。所以多吃些新鮮水果、綠色蔬菜、豆類。
4、種點綠化植物，或者整個空氣凈化器。
家里也好，辦公室也好，放些凈化花草，比如綠蘿啊、吊蘭、常春藤，都能多少凈化煙草燃燒的有害物質。
或者，更有效的是買個空氣凈化器，比較安心，但一定要選質量好的合格的。
希望姐妹們，以后多多注意二手煙的問題，對二手煙上心提防一點。